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100g小黃瓜,熱量只有13大卡,是一般蔬菜的一半

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100g小黃瓜,熱量只有13大卡,是一般蔬菜的一半
好食材:夏日吃瓜!
天氣炎熱,吃小黃瓜退火又可以減肥!

每100公克的小黃瓜,熱量只有13大卡,幾乎是一般蔬菜的一半,而且,小黃瓜中的丙醇二酸還可以減少脂肪生成,如果想趁著夏天減肥,小黃瓜是很好的選擇。

買條小黃瓜,加鹽巴跟蒜末涼拌一下,就很好吃囉~


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