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不想再被說是老糊塗！想越活越機靈？腦科權威醫：3大招練出好腦力！

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2021-01-21 早安健康企劃收藏

你是否察覺到自身或長輩經常忘東忘西、思考反應變慢、說話也有點詞不達意？種種跡象可能代表正處於腦部衰退的風險中！事實上，65歲以上，每13人就有1位失智；80歲以...

抗過敏性鼻炎！噴完鼻噴劑15分鐘內別擤鼻涕，選錯成分小心沒效

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2021-01-21 長庚醫訊收藏

編按：滿口蛀牙、牙齦紅腫，元凶竟是「鼻噴劑」？南投縣一名國小女童日前因右下巴紅腫熱痛，且症狀持續2天仍未解，因此赴衛福部南投醫院就醫，結果發現她滿口蛀牙，甚至已...

減掉內臟脂肪才是真的瘦！醫師票選餐桌必備刮油食物TOP5

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2021-01-20 早安健康收藏

説到脂肪過高，你可能會先想到皮下脂肪，但是容易輕忽的內臟脂肪過高的話，不只會讓體態臃腫，還會提高動脈硬化、高血壓、糖尿病等心血管疾病的風險！還好比起皮下脂肪，內...

日常1件事比運動更易受傷！醫親授3招伸展，一次保護腰臀、膝蓋

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2021-01-20 早安健康呂維振收藏

45歲的媽媽從以前就有在運動，生了兩個孩子後，事業家庭忙翻了，同時還要做家事，卻發現現在運動比年輕時候還容易閃到腰。不僅腰痠到挺不直，為了保持健康去走路，結果膝...

電風扇、紗窗積滿灰塵？達人這樣清一塵不染又不沾手

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2021-01-20 新聞中心張承宇收藏

【早安健康／張承宇報導】你是不是也有這樣的經驗：菜瓜布拿來刷油膩膩的鍋子，油漬卻卡在菜瓜布裡面，怎麼洗也洗不掉；或是菜渣卡在排水槽，用菜瓜布刷會有噁心的殘漬卡在...

脂肪最先登陸的器官是肝！抗脂肪肝必知5種消血脂中藥材

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2021-01-20 昌盛堂中醫診所收藏

【早安健康／昌盛堂中醫診所褚衍強中醫師】腎臟疾病&脂肪肝的關聯與預防近年來國內外研究發現，肥胖除了顯著地增加慢性腎臟病的發生率外，也同時也增加了高血壓...