【早安健康編輯部】40歲女性工程師,長期以來一直肩頸痠痛,腰痠背痛,花了大錢買了很多人體工學的椅桌、用品,但還是痠痛。最後醫院檢查結果是屬於退化的骨刺。她不知道...
【早安健康編輯部】45歲媽媽從以前就有在運動,生了兩個孩子後,事業家庭忙翻了,同時還要做家事,卻發現現在運動比年輕時候還容易閃到腰。不僅腰痠到挺不直,為了保持健...
【早安健康編輯部】65歲男性背痛,一背痛就想開刀,因為想要一勞永逸,但是他其實是下背柔軟度不好,加上關節有發炎,不用開刀其實也可以治療。治療大原則:從風險與負面...
【早安健康編輯部】50歲女性大腿前側疼痛,去看骨科診所診斷為退化,吃止痛藥;之後看復健科診斷為肌腱炎,復健治療一陣子無效,又去掛號神經科,醫生說可能是脊椎的問題...
【早安健康編輯部】50歲中年男性,由於不喜歡跑步又聽說要避免肌少症,幾年前開始上健身房重訓,像是深蹲、舉重等鍛鍊核心肌群的動作,結果幾年下來運動到一半膝蓋開始疼...
【早安健康編輯部】65歲男性,過去喜歡爬山,現在覺得沒法像以前爬得那麼快,做了檢查卻又沒什麼退化情況。他忽略的是膝蓋軟骨的含水量不像以前年輕時那麼多,而像腰背也...