【早安健康編輯部】關節健康與否,決定我們能不能隨心所欲行動,值得注意的是,近年來關節病症的患者年齡有年輕化趨勢。台北醫學大學附設醫院骨科部運動醫學科主任吳家麟醫...
【早安健康編輯部】認為跑步會傷膝蓋的人,通常是著眼於腳步落地時可能對膝關節形成衝擊,再加上看到許多跑者有膝痛的問題,因而認為跑步對關節健康有不利影響,也有不少人...
【早安健康編輯部】要怎麼吃出健康的關節呢?面對關節退化,大部分人會著重在「怎麼補」,也就是要多吃哪些食物才能對關節有益,事實上真正對關節好的飲食,重點在於「選對...
【早安健康編輯部】「40歲以後如果沒有做好保養,運動或飲食沒特別注意,你會發現有一種關節卡卡的感覺」,愛群中西醫診所院長陳曉萱中醫師笑說,最早的中醫理論書籍《黃...
【早安健康編輯部】「肩關節連接我們的上半身跟手臂的動作,對於整個上肢運動非常重要,要做一些劇烈運動像是投球、游泳,肩關節都扮演很重要的角色」,台北醫學大學附設醫...
【早安健康編輯部】近年來興起預防醫學風氣,強調運動要做好事先的準備,大心居家職能治療所林煒倢物理治療師說,「畢竟受了一次傷,就真的很麻煩,我們在做任何運動之前,...