"氣血"相關健康好文，共266篇|早安健康|P4

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氣血不通暢，頭痛自然來！散血瘀、排水毒按3個特效穴道

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2019-04-26 新聞中心張承宇 19.2 K

【早安健康／張承宇報導】頭痛是現代人常見的症狀，不但會帶來強烈的不適、影響工作課業，甚至不少長期頭痛的患者因此有輕生念頭，堪稱是健康的一大殺手。而頭痛原因眾多，...

桂圓補血比紅棗強！煮粥益脾補氣血，還能改善掉髮

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2019-11-03 雯婷茜子（國際註冊高級營養師） 81.8 K

【早安健康／雯婷茜子（資深營養師）】時間真是過得飛快，偶有一天往窗外望去，楓葉已經將天空染成一片火紅。經過一週的修養，我的體力和狀態都在恢復，也漸漸摸清了小寶貝...

地瓜葉清肝明目，地瓜帶皮吃補氣又排毒！

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2018-08-16 陳允斌（營養師） 53.9 K

【早安健康／陳允斌（營養師、中國簡易食療推廣者）】常吃地瓜葉（番薯藤），可以降血糖番薯也叫做地瓜、紅薯，有句話說「紅薯吃得好，勝過吃紅棗」，是公認的健康食品。番...

病痛的導火線是氣血不通！隨手通經絡養出好體質

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2015-12-30 早安健康編輯部 21.8 K

【早安健康編輯部】當頭痛來襲，你是不是習慣揉揉額頭兩側的太陽穴，讓自己好過一些？而當你覺得痠痛不適，是不是也會忍不住在身上拍打揉捏，想藉此找到立刻紓緩的自救解方...

四物湯：通暢氣血、改善貧血！4情況喝錯發炎上火加重

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2018-04-15 早安健康編輯部 26.8 K

【早安健康編輯部／綜合報導】四物湯流傳千年，但不是人人都可吃！女性因生理期失血較多或手腳冰冷等原因，常常第一個就會想到四物湯，也因為千年來四物湯都跟婦女調理經期...

按指間穴道通暢氣血，他耳鳴10年竟半個月神奇改善！

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2019-06-04 新聞中心張承宇 84.5 K

【早安健康／張承宇報導】不時耳鳴、眼前如同有蚊子到處亂竄的飛蚊症，以及膝痛、腰酸背痛、肩膀脖子疼痛等問題，竟然都有可能是同一個兇手：血液循環不良！日本治療院院長...

緩解胸悶、止咳平喘，按「神堂穴」暢通氣血強心肺！

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2019-04-25 劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師） 5.9 K

【早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）】胸悶神堂穴經常刺激神堂穴，可以暢通氣血，強健心肺功能；對低血壓、心情煩躁者，也有很好的調理作用。胸悶這樣...

食量一樣，下半身卻愈來愈腫？拍打腰臀腿，疏通氣血才好瘦

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2019-06-07 陳玫妃 319.1 K

【早安健康／陳玫妃（靖妃中醫診所院長）】食量一樣，下半身卻愈來愈腫，經血變少，四肢冰冷！31歲的P小姐，是個多囊性卵巢症候群的病人，不過情況並不嚴重，來找我是因...

經絡穴位按摩一點通！一定找得到、按得有效，隨時隨地通氣血

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2015-12-30 早安健康編輯部 13.7 K

【早安健康編輯部】天氣一冷，許多上了年紀的朋友也苦不堪言，容易腰痠背痛之外，手腳不靈活也增加跌倒骨折的機會，還得注意預防心血管疾病發作。除了做好保暖措施、多出門...

夏天吃龍眼，開胃養心脾活氣血！2種人少吃

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2017-08-24 健談 137.3 K

【早安健康／健談】7、8月是龍眼的產季，甜蜜蜜的龍眼往往讓人一吃就停不下來，龍眼的好處有哪些？又有哪些該注意的事項呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示...

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