"養腎"相關健康好文，共72篇|早安健康|P6

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天冷防感冒、心血管病！背部保暖＋早睡晚起養陽氣

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2018-01-22 楊力（著名中醫學家、作家、學者） 8.3 K

【早安健康／楊力（著名中醫學家、作家、學者）】冬季嚴寒逼人，禦寒防病把肺養肺怕寒冷，冬季養肺宜防寒冬季天氣寒冷、氣候乾燥，人們隨時可能受到呼吸道疾病襲擊。所以，...

【健康連線】體虛、肝血不足致掉髮！名中醫吳明珠：養血生髮，先保養肝腎

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2017-08-09 早安健康／吳明珠中醫師 30.5 K

掉髮原因與氣血循環、肝腎健康有關掉髮容易讓人看起來沒有精神，以中醫理論而言，頭髮與肝心脾肺腎都有關，而所謂「腎藏精，其華在髮」，更表明腎與髮的緊密關聯。除了...

腎臟保健：平時謹腎，健康有保證

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2018-03-16 早安健康 40.9 K

雄哥，35歲，患有腎臟疾病，還有高血壓、心臟病、糖尿病、痛風，因工作忙碌常忘記回診，也沒按時服藥。你也是影片中的雄哥嗎？經常為了業績，每晚拼酒聚餐。痛風發作，就...

補足腎氣腎精！多按3穴白髮不再冒

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2018-03-26 郭威均（汾陽中醫診所院長） 123.7 K

【早安健康／郭威均（汾陽中醫診所院長）】白髮：補足腎氣腎精，養出一頭黑髮！頭髮斑白，大多因為年紀逐漸增長，腎氣、腎精虛損造成的。如果本身的工作需要耗費大量的腦力...

補腎養血就不怕掉髮！2大食材擁有烏黑髮不再是夢

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2019-07-22 陳彥甫營養師 267.5 K

【早安健康／陳彥甫（新北市營養師公會常務理事）】多吃補腎養血食物，少吃甜食想要擁有一頭烏黑秀髮是許多人的夢想，然而空氣汙染、不良的生活作息、工作環境的壓力，與不...

中醫吳明珠：立冬日，補腎日！補腎養陽一招勝參湯

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2019-11-07 吳明珠中醫師 178.6 K

【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】今天立冬，補腎開始！「冬，終也，萬物收藏也」，立冬，是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫。立冬不僅代表著冬天的來臨，更標...

別讓腎臟初老變衰老！40歲後養腎飲食6堂課，特效排毒動起來

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2019-10-11 早安健康／洪永祥醫師 137.0 K

「洪醫師，你要是可以讓我不洗腎，我會更謝謝你。」洗腎病人曾這麼對腎臟科醫師洪永祥這樣說，讓他直呼完全是「一棒打醒自己」的一句話。雖然將洗腎患者照護得十分妥當，但...

湧泉穴功效多！養腎生黑髮、消水腫助增高，一篇看懂湧泉穴位置與按法

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2019-10-18 早安健康編輯部 182.8 K

【早安健康編輯部／綜合報導】腳底按摩是許多人在身體不適時會想到的放鬆、養生方法，腳底更是藏著許多與全身器官健康相關的穴道，其中腳底的「湧泉穴」，除了能消除疲勞、...

嘴破的人變多了！小雪抗寒補過頭更慘，聰明擇食養腎清肺

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2019-11-22 吳明珠中醫師 73.8 K

【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】小雪養生正當食！小雪，是二十四節氣之一，每年在11月21-23日之間，太陽位於黃經240°。小雪，望文生義，表...

護腎，排毒不如避毒！一招降90％風險｜江守山醫師｜名醫的餐桌

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2019-01-09 早安健康／江守山醫師 272.5 K

隨著台灣人口老化，慢性病日益盛行，慢性腎臟病人數越來越多。根據統計，台灣洗腎人口高達8萬人，洗腎率更是世界第一。問題究竟出在哪裡呢？腎臟科醫師江守山點出關鍵因素...

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