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「通血食物」的搜尋結果
搜尋到 13 篇相關文章與影音
拍打經絡、吃通血食物 解決經前不適
月經來之前，很多女生都會覺得肚子隱隱作痛，或甚至疼痛難耐。
2014-01-23
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血管回春操+5種通血食物，血管自然年輕
【早安健康／林明慧編譯】血管，會因為飲食作息不正常、年齡增長等各種原因導致變硬，使得血液流動受到阻礙，造成必要氧氣、營養素、熱能等難以輸送至細胞，體內的二氧化碳...
2016-06-17
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遠離心臟病：吃對起司降血壓，血管自然年輕又軟Q！
溫差大使血管收縮容易引發心臟疾病，除了注意保暖，日本心臟血管專業醫師也推薦了一種健康食材─藍乳酪，除了獨特的風味可以增加菜餚上的變化以外，還可能幫助血管變年輕！
2025-01-26
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摸背10分鐘，竟可預防失智、消炎止痛
【早安健康／張維庭編譯】日本NHK介紹了用觸摸就能改善疾病和壓力的專題！透過肢體接觸幫助釋放幸福荷爾蒙催產素，對於疼痛、失智症、高血壓等，都具有科學證明的療效，...
2022-10-25
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活化細胞保青春，1重點打造強心臟血管不打結
當血流暢通的時候，就能將營養素、氧氣、身體激素等藉由血液輸送到人體的各個角落，維持身體健康。每天進行促進心律的清亮運動，適度提高血壓能保持血流暢通。
2018-08-19
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護血管金三角！一餐一片海苔，五天救回老化血管
2008年日本國立癌症研究中心曾公布一份11年的追蹤研究，積極攝取維生素B群可以降低心肌梗塞的一半發病機率。近來發現是B6、B12、葉酸協力去除血管老化物。
2017-11-24
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高鈉≠高血壓！研究：味噌讓血管回春，降血壓抗中風
高鈉不是高血壓元兇，礦物質不平衡才是真正成因。嘗起來很鹹的味噌湯其實具有回春血管、預防高血壓、腦中風的能力，食用食用味噌取代精鹽，更能常保健康。
2017-09-04
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感受不到足部脈搏，可能是血管疾病警訊！
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】研究發現，足部動脈搏動消失患者發生主要心血管事件的風險較高。藉由檢測末梢脈搏，可得知心血管疾病警訊。
2016-11-08
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做好子宮保養，身心靈都幸福
【早安健康／Sujit Kumar（瑜珈老師）】這套瑜珈練習以全面性的角度保護妳的子宮，調和身體機能妳紓解經前症候群或月經帶來的憂鬱、焦慮。本課程共有九個動作…
2016-10-19
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96％帕金森氏症患者有睡眠障礙！說夢話可能是前兆
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】據統計，高達96%的巴金森氏症（Parkinson’s disease, PD）患者受睡眠障礙之苦，而在所有異睡症中以...
2016-07-22
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