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不少人將「多夢」與「淺眠、睡眠品質差」畫上等號,台大醫院精神醫學部暨睡眠中心醫師陳錫中指出,其實每個人晚上都會做夢,是否記得與大腦機制有關,一種運動增加熟睡時間
孩子坐不住、情緒暴衝或離不開手機,不一定只是調皮。高淑芬醫師提醒,ADHD盛行率高,但診斷率偏低,及早正確認識與介入,才能幫助孩子找回專注與自信。
全面符合上述四大成長營養標準的「福樂鈣多多牛乳」,就是營養師推薦給媽媽們的成長期「營養首選專家」。它以獨家的「補鈣金字塔配方」成為小學到高中發育期孩子的好選擇。
洗澡抓背總有一側搆不到?徐子恆醫師提醒,未必只是筋太硬,可能是肩關節囊過緊或肌力失衡。若長期忽視,恐導致活動受限、肩膀發炎與疼痛。
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