早安健康-每天都做得到的健康！

熱門關鍵字：

早安精選

中年男自購瘦瘦針住院25天！只因做錯「這件事」器官衰竭險喪命

器官衰竭險喪命

他自購瘦瘦針住院25天！只做錯「這件事」

水龍頭水垢怎麼清？專家教「4清潔神物」速效除垢，秒變亮晶晶

秒變亮晶晶

水龍頭水垢怎麼清？「4清潔神物」速效除垢

長輩若有慢性病流感季怎麼辦？必看免疫加強型流感疫苗重點

長輩慢病怕流感

必看免疫加強型流感疫苗重點

大掃除先做1件事才省力！3招「開運整理術」告別雜物清爽整年

洗手台、廚房排水孔堵塞怎麼辦？快速通水管3大妙招，免請水電工

免請水電工

洗手台、廚房排水孔堵塞？3招快速通水管

買肉前多看一眼！5種肉看似新鮮卻細菌狂生，這種包裝不要拿

買肉前多看一眼

5種肉看似新鮮卻細菌狂生，這種包裝不要拿

電鍋泛黃異味好難清！6招電鍋清潔密技天然除垢、光亮如新

電鍋異味好難清

6招電鍋清潔密技天然除垢、光亮如新

男網購中藥降糖亡！醫嘆這味藥是心臟殺手，4大護心藥「吃錯變毒」

網購中藥降糖亡

醫嘆這味藥是心臟殺手，4大護心藥吃錯變毒

比核桃更護心？「堅果皇后」補足罕見Omega7！1成分專剋壞膽固醇

比核桃更護心？

「堅果皇后」補足罕見Omega7！

過年看醫生怎麼查？2026最新春節就醫資訊，3管道查詢看診不撲空

過年去哪看醫生

2026春節就醫資訊，3管道查詢不撲空

胃痛當下如何緩解？3個緩解姿勢與養胃食物清單

胃痛如何緩解？

3個緩解胃痛姿勢、養胃食物清單一次看

越減越沒力？竟是肌肉在流失！醫師教你聰明補對營養素，肌力別等老了才顧

熱門文章

一早咖啡配B群簡直浪費錢！咖啡碰上「4種保健品」營養全白補

老人味是吃出來的！8種「催味食物」愈吃愈臭，奶茶、麵包也上榜

預防心肌梗塞！日醫授「懶人回春術」3動作軟化血管超強效

別讓慢性發炎養出癌症體質！少吃5種食物就是在自救

癌細胞像寄生蟲！出現3跡象，小心身體已成「養癌舒適圈」

記性變差、反應慢？5類「大腦超級食物」必吃，抗發炎防失智

試用活動try out

早安會員專屬

不傷膝😍！新手90秒學會跳繩，在家輕鬆瘦全身🔥

美白牙膏真的有用？牙醫師不會跟你說的真相！

健忘和失智差在哪？教你如何早期發現！

家人糖尿病卻愛吃糖？別用罵的！3步驟讓他「自願變健康」

茶不能這樣喝！7種短命喝法加速胃病、脂肪肝、癌症風險也狂增

75歲葉金川抗癌2次照樣登百岳！80歲繼續跑跳碰長壽關鍵就在它

洗腎元兇不是藥吃太多？毀腎「最大殺手」盯緊5徵兆是腎在求救

最新文章

中年男自購瘦瘦針住院25天！只因做錯「這件事」器官衰竭險喪命

中年男自購瘦瘦針住院25天！只因做錯「這件事」器官衰竭險喪命

魏士航醫師2026-02-12

水龍頭水垢怎麼清？專家教「4清潔神物」速效除垢，秒變亮晶晶

水龍頭水垢怎麼清？專家教「4清潔神物」速效除垢，秒變亮晶晶

清潔/打掃2026-02-12

大掃除先做1件事才省力！3招「開運整理術」告別雜物清爽整年

大掃除先做1件事才省力！3招「開運整理術」告別雜物清爽整年

健康大頭條2026-02-11

洗手台、廚房排水孔堵塞怎麼辦？快速通水管3大妙招，免請水電工

洗手台、廚房排水孔堵塞怎麼辦？快速通水管3大妙招，免請水電工

清潔/打掃2026-02-11

買肉前多看一眼！5種肉看似新鮮卻細菌狂生，這種包裝不要拿

買肉前多看一眼！5種肉看似新鮮卻細菌狂生，這種包裝不要拿

家事/料理撇步2026-02-11

電鍋泛黃異味好難清！6招電鍋清潔密技天然除垢、光亮如新

電鍋泛黃異味好難清！6招電鍋清潔密技天然除垢、光亮如新

生活智慧2026-02-11

男網購中藥降糖亡！醫嘆這味藥是心臟殺手，4大護心藥「吃錯變毒」

男網購中藥降糖亡！醫嘆這味藥是心臟殺手，4大護心藥「吃錯變毒」

楊智鈞醫師2026-02-11

比核桃更護心？「堅果皇后」補足罕見Omega7！1成分專剋壞膽固醇

比核桃更護心？「堅果皇后」補足罕見Omega7！1成分專剋壞膽固醇

林俐岑營養師2026-02-11

過年看醫生怎麼查？2026最新春節就醫資訊，3管道查詢看診不撲空

過年看醫生怎麼查？2026最新春節就醫資訊，3管道查詢看診不撲空

樂齡生活2026-02-11

閱讀更多文章

人氣影音

觀看更多影片

大掃除先做1件事才省力！3招「開運整理術」告別雜物清爽整年

你是否也陷入「年前掃得半死，初一過完就變亂」的惡性循環？整理師Blair分享，每一次整理，都是一次次在練習「選擇」，打理居家空間應該從「整理腦袋」再開始動手。

咖啡喝對逆轉糖尿病前期？想控血糖選這杯，加1水果燃脂絕配

咖啡不僅提神，富含的「綠原酸」更有助控糖、養成易瘦體質。但營養師提醒，若選錯烘焙度或喝錯時間，恐導致傷胃與失眠，喝對才能兼顧健康與精神。

沒感冒卻喉嚨卡卡？醫揭判別關鍵「痰這顏色」小心癌徵兆

沒感冒卻喉嚨卡卡、有異物感？醫學稱為喉球症。沈耿仲醫師指出，常與鼻涕倒流、胃酸逆流或壓力有關，若痰色異常或聲音沙啞久未改善，需警惕腫瘤風險。

心理與生理兼顧！治療不中斷，關鍵在營養！抗癌心理師經驗談

癌症治療不僅帶來副作用和體力消耗，還伴隨沉重的心理壓力，走過抗癌之路的諮商心理師葉北辰心理師，分享他在癌症治療這條路上如何面對挑戰，以及癌友及家屬該如何調適..

早安短影音

訂閱早安健康

不傷膝😍！新手90秒學會跳繩，在家輕鬆瘦全身🔥

美白牙膏真的有用？牙醫師不會跟你說的真相！

健忘和失智差在哪？教你如何早期發現！

家人糖尿病卻愛吃糖？別用罵的！3步驟讓他「自願變健康」

熱門文章

一早咖啡配B群簡直浪費錢！咖啡碰上「4種保健品」營養全白補

一早咖啡配B群簡直浪費錢！咖啡碰上「4種保健品」營養全白補

老人味是吃出來的！8種「催味食物」愈吃愈臭，奶茶、麵包也上榜

老人味是吃出來的！8種「催味食物」愈吃愈臭，奶茶、麵包也上榜

預防心肌梗塞！日醫授「懶人回春術」3動作軟化血管超強效

預防心肌梗塞！日醫授「懶人回春術」3動作軟化血管超強效

別讓慢性發炎養出癌症體質！少吃5種食物就是在自救

別讓慢性發炎養出癌症體質！少吃5種食物就是在自救

癌細胞像寄生蟲！出現3跡象，小心身體已成「養癌舒適圈」

癌細胞像寄生蟲！出現3跡象，小心身體已成「養癌舒適圈」

記性變差、反應慢？5類「大腦超級食物」必吃，抗發炎防失智

記性變差、反應慢？5類「大腦超級食物」必吃，抗發炎防失智

閱讀更多文章

活動專區

休息一下，看廣告

圖解健康

觀看更多圖片

水龍頭水垢怎麼清？專家教「4清潔神物」速效除垢，秒變亮晶晶

水龍頭水垢怎麼清？專家教「4清潔神物」速效除垢，秒變亮晶晶

洗手台、廚房排水孔堵塞怎麼辦？快速通水管3大妙招，免請水電工

洗手台、廚房排水孔堵塞怎麼辦？快速通水管3大妙招，免請水電工

胃痛當下如何緩解？3個緩解姿勢與養胃食物清單

胃痛當下如何緩解？3個緩解姿勢與養胃食物清單

焦點專題

擾人過敏OUT！

擾人過敏OUT！

升級抗敏防護力，打造屬於你的防敏堡壘！告別惱人過敏！開啟清新舒適的一天～

【超值推薦】40~80歲可投保，門診住院實支實付最高25萬！

【超值推薦】40~80歲可投保，門診住院實支實付最高25萬！

檢視晚年保障，為自己與家人做好準備，立即了解相關內容！

癌細胞來襲不投降！

癌細胞來襲不投降！

從生活習慣到營養補充，全面升級你的癌症防線！

重啟全民健康好眠開關！

重啟全民健康好眠開關！

終結睡不好！打造你的好覺人生

失智專區：大腦別斷線，記憶力不閃退！

失智專區：大腦別斷線，記憶力不閃退！

常常話講到一半就忘了？站在冰箱前卻想不起來要拿什麼？這些看似無傷大雅的「小健忘」，往往被我們歸咎於太忙、太累、太多事，卻忽略大腦，其實正在求救。失智症不會突然降臨，它從生活中的一點一滴慢慢浮現，但記憶力不該被忙碌偷走，更不該被忽略掩蓋。現在開始一起守住腦袋裡最珍貴的每個瞬間。

Amino L40

Amino L40

佳格革命性胺基酸對策，打造優質蛋白質新選擇

假牙清潔新革命死角殲滅戰！

快來測測，你的假牙清潔功力有幾分？

2025健康品牌風雲賞

第十屆健康大調查起跑~7/23 你有自己的健康生活實踐嗎? ＊快來填寫調查抽好禮＊

日常自我照護，由我作主

你知道嗎？日常身體健康都能透過「它」，完成自我照護。

不吃藥逆轉糖尿病！吃對、動對重新掌控血糖主導權

不吃藥逆轉糖尿病！吃對、動對重新掌控血糖主導權

糖尿病並非絕對無法改變的命運，透過飲食調整、運動與新興治療的結合，糖尿病有機會被「逆轉」。

新刊搶先看！咖啡喝對救命

適量喝降低5成代謝慢病、6成骨鬆風險、5成肌肉流失、防癌不失智

休息一下，看廣告