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洗腎元兇不是藥吃太多?毀腎「最大殺手」盯緊5徵兆是腎在求救
日常感到疲倦、虛弱、無力甚至心悸……這是低血壓還是恐慌症?小心!你可能是「低血鉀」,是身體重要的電解質「鉀」失衡了!
想快速瘦身,很多人首選「CP值最高」的跳繩,你會不會跳沒幾下就氣喘吁吁,甚至覺得膝蓋不適?跳繩不是跳得越高越好,專業跳繩教練「跳繩老爸」詳細解析,高效燃脂不傷膝
「快要感冒」的感覺,是身體與病菌搏鬥的黃金關鍵期,中醫視為「外邪」入侵,而最常見的為「風寒」與「風熱」,在第一時間用對居家對策,有機會在變嚴重前,就把它壓下去。
不到40歲卻常飄異味?呂美寶營養師指出,高壓與外食讓身體提前氧化、代謝失衡,易出現「老人味」。擺脫體味不必靠香水,從飲食與腸道調整入手,才能啟動體內除臭機制。
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