練習對物質的斷、捨、離！簡單生活才能完整自己

【早安健康精選書摘】及早開始規畫「第二人生」

在什麼時候，或起心動念於哪個事件，會想要重新開始規畫自己的「第二人生」？為了解答這個問題，我在網路上做了一次小規模的調查，得到很多意義深長的答案。

多數年輕朋友是起因於一個事件，例如：失戀、落榜、和朋友絕交、跟爸媽大吵、參加某個營隊……突然發現過去的那個自己，並不是真正想要的人生，於是決心來個劃清界線，希望能夠徹底告別。可惜的是，這種決心往往來得快、去得也快，能夠真的脫胎換骨的實例，並不多見。

熟年男女對自己必須重新開始「第二人生」的體認，常來自最現實的年紀，當時候到了，就不得不認真面對，揮別無知懵懂的荒唐歲月，在所剩無幾的有限年華中，趁早下定決心，做自己。

另一種熟年的覺悟，則常伴隨帶著傷痛的事件，失婚、失親、失業，或健康檢查出現的紅字、大病一場，或被公司強迫提前退休……於是回到人生的角落，開始規畫自己的「第二人生」。

「愈多愈好！」vs.「夠用就好！」

隨著資訊的普及，愈來愈多人對「高齡化」的趨勢有所警覺，因此願意主動積極地開始思考：當年老時，只剩下一個人過日子，該怎麼辦？

能夠及早主動規畫「第二人生」，總比臨時被迫要面對現實要好。問題是：當想到世間情熄愛滅，或因為自己不願依靠別人、拖累對方，而必須要重新開始一個人的生活時，都會很沒有安全感地擔心以下兩個問題：

錢，夠用嗎？

一個人，能靠自己度過餘生嗎？

光是這兩個問題，就足以混亂所有的思緒，讓佇足在生命轉運站時，感到不知所措。其實這些問題有不同的解答方向：一個是「愈多愈好！」；另一個是「夠用就好！」

當你往「愈多愈好！」去想，會愈想頭愈痛。慾望，是個無底洞。每個「想要」，都會變成「需要」。網路上那些主張必須要新台幣三千萬（或更多）才能退休的計算方法，不僅把很多「想要」都當作「需要」，甚至都誤認為「必要」。

資深作家薇薇夫人之前接受媒體訪問時，曾經提出她親身體驗的見解：退休以後的花費，可以比從前省很多，無論是服裝、應酬、交通等費用的支出，都會大幅下降。日常真正的開銷，並沒有想像的那麼多。

只要能夠從「夠用就好！」的想法切入，將引導出另一個截然不同的方向，透過對物質「斷、捨、離」的練習，讓自己放下對物慾的執念，反而建立「我，可以靠自己好好過活！」的信心。