腰椎決定子宮健康！甩甩胸椎讓脊椎都變正

【早安健康／中醫正脊專家刁文鯧】女人的美麗與健康，和腰椎密不可分

有人說女人美不美要看腰，顯然腰部曲線是女性曲線美的關鍵。同時，腰部也是一處健康敏感區。如果我們平時忽略了對它的關愛，便容易受傷。你想一想，一個容易受傷的腰，怎麼能美呢？

子宮、卵巢好，女人才好

一般來說，女人過了二十六、七歲就會明顯感覺身體狀況不如從前，皮膚也會變得越來越差。這是什麼原因呢？這與主導女性美麗的關鍵子宮和卵巢的狀態有關。

子宮的成長巔峰在26~27歲，過了30歲後變化就會更加明顯。同樣的，卵巢也是女性朋友一輩子最親密的夥伴，需要永久的關心和疼愛。中醫理論認為，人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都來自於胞宮（子宮和卵巢），由此可知它對女性的重要性。

生活中，有很多女性四處尋找延緩衰老的藥方，其實最好的藥方就在自己的身上，那就是保護好子宮和卵巢。顧好子宮和卵巢，等於顧好自己的青春！

腰椎錯位可導致月經不順

值得注意的是，腰椎的好壞也攸關子宮和卵巢的健康。如果腰椎發生關節錯位，也很可能導致子宮和卵巢方面的疾病。其中，又以月經不順最為常見。

什麼是月經不順呢？以前我們習慣把經期不穩定、出血量不穩定、閉經看成是月經不順，其實像痛經、功能性子宮出血，以及經期出現腹痛、腰痛、頭痛等，都可視為月經不順。

造成月經不順的原因，包含工作壓力大、精神緊張、過於肥胖、生病等。此外，當L1-L4發生椎間關節錯位時也會產生月經不順，因為通往子宮、卵巢的神經是從L1-L4發出的，這些神經負責指揮和調節月經生理活動。若L1-L4因外傷發生錯位，刺激到這些神經，就會出現自主神經紊亂而導致月經不順。

很多女性朋友因為月經不順，嚴重影響情緒，吃了很多藥也不管用，其根本原因是未能治到病根。只要找對病因，對症治療，月經不順很快就能獲得改善。倘若你深受月經所苦，吃藥、打針也未見成效，最好檢查一下腰椎。因腰椎錯位引起的月經不順，只要將錯位的腰椎關節復位就能解決了。

月經不順的生活調養

平時我們腰椎受傷的機率特別高，因腰椎錯位引起的月經不順也相當普遍。那麼，我們該怎麼注意這些問題，讓子宮和卵巢變得更加健康呢？

如果你是育齡女性，首先進行脊椎方面的檢查。若發現有腰椎錯位，及時正脊復位，就能使月經恢復正常。

女性朋友於日常生活中要隨時保持正確的姿勢，不在彎腰負重時任意轉動腰部，以免造成腰部扭傷。