跟著小本式快走法，連腰腹贅肉都一起剷除渡邊本 2015-11-27 08:00:00 32,581 收藏 分享 【早安健康精選書摘】漫畫家渡邊本：每個人不見得有30公斤要減，但都有那減不下來的5公斤…… 走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！ 12關鍵字：減肥瘦身運動健走瘦腰 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 從腰圍看健康！2瘦腰運動擺脫腰間肉神奇一跨疏通髖關節淤積，消除腿水腫同時打通全身血路跪著轉8下，燃脂瘦全身左右各40秒，四天下腹瘦下1.5公分！
