每到生理期總是不小心就把白色床單和淺色內衣褲弄髒，血漬頑固，生理期每天都焦頭爛額。這裡告訴你四種生理期仍然能堅守白床單的血漬清潔法，讓
生理期
變成省力期。清洗血漬絕對NG的做法
用溫水或熱水浸泡沖洗
血漬中含蛋白質，遇熱凝固反而更不容易去除，並且容易留下黃漬，同理也不能用白醋來洗血漬。
長時間冷水浸泡
這招對已經乾硬的舊血漬無效，甚至還會把血蛋白泡開將白色衣物染黃。
漂白水漂白
傷害衣物纖維，如果沖水清潔不徹底，漂白水中的化學物質會使私密部位的皮膚過敏變粗糙。
濃洗衣粉水
禁止用大量洗衣粉兌水浸泡，除非是加酶洗衣粉，普通洗衣粉會讓血漬顏色變淡，但是會留下頑固的黃色印子。
長時間浸泡不洗
如果不能馬上清潔，寧可讓血漬變乾，也不要浸泡在水中導致細菌蔓延。無論你打算用什麼洗劑，用清水稍微浸泡3~5分鐘就是最好的預處理方法。
大片血漬送去乾洗
如沾染了大片血漬的床單，儘量用雙氧水在家洗。乾洗店會使用到傷害皮膚的氨水或者次氯酸鈉溶液來清潔，漂洗不徹底的話會使皮膚過敏，造成慢性傷害。
血漬未洗徹底便拿去曬乾烘乾
沾染到血漬的衣物儘量一次性洗淨，不要抱著「多洗幾次顏色就會逐漸變淡」的想法，經太陽光曬乾、烘乾、用熨斗燙過、烘乾機烘過的帶有血漬的衣物，色牢度更深，血漬只會越來越頑固。
四種方法幫助生理期堅守白床單
Way 1.檸檬汁 +鹽水
適用：貼身穿著的、沾染到血漬的衣褲
檸檬酸是一種抗凝血成份，檸檬汁攜帶的大量檸檬酸阻止了血液凝固，同時血液中的鐵離子被還原或氧化溶入水中，因此血漬變得易於清洗。
▲用食鹽兌好一碗濃鹽水，取一顆新鮮的檸檬，鹽水會使血液凝固，只要和酸進行配合，才能瓦解血漬；
▲用少量清水浸泡，然後將一顆檸檬的汁液全部擠進水中，浸泡5分鐘；
▲將濃鹽水倒進盆內，和檸檬片一起搓洗血漬處，稍微用些力過幾次清水，血漬就能完全退掉。
Q：被血污弄髒的衣褲沒時間立刻洗，能泡會再洗嗎？
A：立刻洗去除血污的可能性更大，用水浸泡過長也能使血紅細胞浸出，將其他淺色部分染黃。在水中，血液也有可能被氧化進而變得更加難以清除。
Way 2.硫磺皂
適用：貼身穿著的染血深色衣物
硫磺皂中的硫磺成份可以使經血沉澱（經血屬鹼性），中和為弱酸性，然後利用酸性環境慢慢分解經血，達到去除血漬的效果。
▲注意這裡要使用的是純正的黃色藥皂 —硫磺皂，黃色藥皂和綠色藥皂均不適合；
▲新鮮的血漬塗硫磺皂少許搓洗即可脫落，和一般肥皂清洗程序相同；
▲如果血漬已陳舊，用硫磺皂按1︰20兌水浸泡1個小時以上，再在原液上搓洗即可瓦解。