乾眼症
◎自己可察覺的症狀有︰眼睛乾澀、容易疲倦、想睡、會癢、有異物感、痛灼熱感，眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊；有時眼睛太乾、基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚的症狀，嚴重時眼睛會紅、腫、充血。
當眼睛的淚液出問題，不能均勻地溼潤眼睛表面而造成種種症狀，就是「乾眼症」。
值得注意的是，十多年前眼科門診患者僅三成有乾眼症，而且多半是中老年人。但現在高達七成患者都有乾眼症，究其原因，環境污染源與溫溼度變化、個人健康與壓力，以及緊盯螢幕時間變長，都是致病共犯。三高、壓力、環境污染和「常用3C」是爆「乾」主因
以往乾眼症的原因多是由年齡與疾病引起，像是六十歲以上長者與停經後女性，因為淚腺管腔萎縮導致眼淚分泌減少，或是如僵直性脊柱炎、風溼性關節炎等風溼免疫疾病患者，因為白血球攻擊淚腺，而使淚腺發炎以致於淚液難以分泌。相較之下，近年來乾眼症患者不僅人數成倍數攀升，而且原因更加多元，常見的因素有︰
❶環境因素
現在環境污染嚴重、空氣品質差，污染源塞住淚腺使其分泌不出淚液，不只易引發乾眼症，更容易造成眼睛黏膜組織發炎，如角膜炎、結膜炎。
❷健康因素
淚液是血液中血清滲透到管線內而形成，而人數越來越多的三高患者血液油脂成分高、混濁，分泌的淚液自然較少，且淚液內抗體也較少，易增加乾眼症和感染風險。另外，當壓力大時，荷爾蒙分泌改變，淚腺分泌減少，也會造成乾眼症。
❸習慣因素
例如「常用3C」的電腦族或低頭族，因為緊盯螢幕而忘了眨眼，乾眼症就容易上身；尤其是必須待在無塵室裡的竹科工程師，眼睛緊盯電腦或儀器，一分鐘眨眼不到五次，甚至只眨二、三次，最容易引發乾眼症。臨床上十個工程師就有六個有乾眼症，堪稱竹科人的職業病。
乾眼症是必須長期治療的眼睛疾病，病情會隨著個人情況而不同。有些人除了覺得眼睛痠痛乾澀，還會有異物感，甚至影響作息，長期忽略還會造成角結膜病變而影響視力。
有沒有乾眼症，得先經過眼科醫師做淚液分泌試驗，才能確定淚液分泌是否過少。一旦確定有乾眼症，必須定時滴人工淚液，較嚴重的患者，每小時就要點一次；目前市面上也有販售人工淚液，可以自行購買使用，但要注意有些人工淚液含有防腐劑，因此就算要自行購買，至少看過眼科醫師再使用，較能確保安全。
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