子宮
如果僵硬，就會引起各種不適症狀，快一起來捏捏耳朵，放鬆子宮吧！接下來，特別請到目前在飯島老師開辦的教育機構「SLIMBZACADEMY」中學習神門療法的婦產科醫生－服部加苗醫師，來和大家分享經驗。
大家好，我是服部加苗，這次要以婦產科醫師的身分和大家分享我的經驗。最近，出現生理期不順或經前症候群（PMS）、經痛、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等，和子宮相關問題的女性越來越多。
普遍認為，這應該是飲食或生活習慣改變，以及壓力造成的影響，但引發不適症狀的原因，通常都是好幾個因素相互影響的結果，所以很難斷定確切起因。
舉經痛來說，10幾歲的女生很有可能因身體發育尚未完全而有經痛問題，只要等青春期結束就會不藥而癒。但倘若並非發育問題，而是壓力等其他因素造成的症狀，那麼即使長大後也不會有所改善。很多人甚至到了二、三十歲，也經歷過懷孕、生產階段，每個月還是痛到不行。
像這種「原因不明的子宮不適症狀」，其實很多都是來自「子宮僵硬」。
子宮僵硬，顧名思義就是指子宮變得像肩膀痠痛時一樣緊繃、不易伸展的狀態。生理期的時候，柔軟的子宮會藉由一縮一放的擠壓動作，將體內的經血排出體外。但倘若此時子宮因為過度的壓力變得僵硬，無法在緊繃的狀態下順利收縮，就會產生難耐的疼痛感。而且生理期前，僵硬的子宮因充血而水腫後，還會壓迫到四周，造成卵巢或周邊組織的血液循環跟著停滯。結果，不但荷爾蒙平衡容易因此紊亂，還會引起各種惱人的經前症候群。
子宮僵硬的人，受孕的機率也會相對來得低。因為僵硬、彈性低的子宮環境，沒有足夠的空間讓小寶寶生長。即使懷孕，也容易有先兆流產或先兆早產、妊娠高血壓症候群等問題發生。
造成子宮僵硬的主要原因，就是掌控子宮機能的「自律神經」失調。除此之外，女性的心理和子宮也有非常密切的關係，當日常生活中日積月累的壓抑，形成壓力加諸在子宮上，就會導致子宮變得異常緊繃。
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