想好答案了嗎？「護腎IQ」解答如下：
二個「2.」以下：
您的護腎知識可能要再加強哦！台灣是腎病大國，了解護腎知識，不只為了自己，也是關心家人和周遭親友的一種重要方式。
三至四個「2.」：
恭喜您，有了基本的護腎觀念，如果有時間，可以多閱讀相關知識，對自己和家人都是一大福音！
五個「2.」：
哇賽！您的護腎觀念相當不錯，只要假以時日，相信您也會是個「護腎通」！
雖然「護腎IQ」的題目設計，絶對沒有經過任何信效度測試，但是，這仍然是筆者在本篇文章中，想傳達非常重要的「護腎概念」！
以第一題為例，中西醫對於「腎」的定義，本身就有所不同！中醫的腎比較為機能性，包括荷爾蒙和激素等分泌等等多種功能；而西醫的「腎」就屬於器官性，意思是，如果西醫說「腎不好」，代表「腎」這個器官，真的「不太好」了！
那麼第二題的「泡泡尿」呢？其實「泡泡尿」的正解名稱為「蛋白尿」。一般人尿中，蛋白質的量是很少的，少到不會有「泡泡」產生；反之，尿液中有異常多量的蛋白質，便會有「泡泡尿」的產生。
而題目中，「忽然」有泡泡尿，有可能是泌尿道感染或者是其他因素造成。因此，若是尿中「突然」有泡泡，先不需擔心是不是腎不好，而是看看尿尿會不會痛（泌尿道感染）、前一天有沒有大魚大肉（蛋白質攝取太多），或者是超出平日很多的運動量（體內蛋白質大量耗損）等其他原因；但若有 「長期泡泡尿」記得看醫生，這就有可能是「腎不好」的警訊了！
那麼第三題呢？其實第三題是個是非題，選擇正解「否」，答案就是腎臟分數（eGFR）60分以下，需要找專業的營養師諮詢「腎病飲食」，這應該是不需要多做講解了！
緊接著第四題，便是接續第三題的概念而來，當 「腎臟分數（eGFR）60分以下」以下，此時就必須要採「腎病飲食」。