從頭到背部呈現曲線。
POINT：留意身體的施力方式，是否不小心從腰部開始活動，不能以腰為中心搖晃身體。請從頭部為出發點，將韻律曲線延伸至腰部。
STEP2.接下來，將頭往右側活動，劃出蛇般的曲線將活動連動帶到腰部。注意上半身是否只像個棒子般左右晃動，要畫出漂亮的曲線來活動身體。左右來回擺動3分鐘。
從頭到背部呈現曲線。
POINT：留意身體的施力方式，是否不小心從腰部開始活動，不能以腰為中心搖晃身體。請從頭部為出發點，將韻律曲線延伸至腰部。
STEP2.接下來，將頭往右側活動，劃出蛇般的曲線將活動連動帶到腰部。注意上半身是否只像個棒子般左右晃動，要畫出漂亮的曲線來活動身體。左右來回擺動3分鐘。