冬季氣溫低，使人體循環變差、代謝變慢；此外，皮膚表層血管會自然收縮以減少熱量的散失，種種因素會讓皮膚表面的水分與脂肪屏障減少、抵抗力下降。當脆弱的皮膚碰到刺激性物質時，更易造成皮膚損傷。
依照中醫理論，富貴手的病因源自於內在「氣血虧虛」、外在冬季寒躁及過敏原的刺激。想要改善富貴手，以下幾點要注意：
1. 外在保護：天冷外出時，可戴手套禦寒；洗手後可塗抹乳液加強皮膚油脂，增加保護力。
2. 減少碰水：過度洗手或用過熱的水溫，會導致皮膚油脂流失，讓皮膚變得更脆弱。
3. 穴道按摩：每日可按摩內關、手三里等穴道，促進末梢血液循環。
4. 中藥調理：依患者個別狀況調理體質，運用溫陽除濕、活血化淤的藥方，如苓桂朮甘湯、當歸四逆湯等，以改善症狀。
5. 飲食禁忌：建議少吃生冷食材、寒涼瓜果，如冰品、椰子、水梨、西瓜等；天冷時，可飲用黑糖薑茶幫助暖身、暖胃。
富貴手相關問題，建議諮詢「中醫、皮膚科、家醫科」
圖文創作： 健談
專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師
☆作者簡介☆
健談用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～
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