【早安健康／陳芃澄編譯】明明是少女，卻因為背部贅肉顯得老氣，「背」出賣年齡只能吃悶虧！許多女性因為平時看不到自己的背，加上有駝背的習慣，等到夏天穿貼身的衣服，才驚覺脂肪爬上身，整個人視覺年齡往上跳。此外，駝背也會讓你變胖、出現身體病痛！一招美背體操改善姿勢不正的問題。
駝背容易肥胖、生病
駝背姿勢不正確，未使用到背部肌肉，脂肪就會增生不易代謝，同時血液循環變差，如果久坐辦公室，肩頸、腰、背的肌肉肯定僵硬，雖然按摩能緩和不舒服的症狀，但平時沒有良好的體態，做再多舒緩SPA也是徒然無功，且持續駝背很有可能出現以下症狀。
◆胃下垂
◆胃食道逆流
◆心臟病
◆腦中風
當身體重心往前傾，內臟跟著受到壓迫，器官擠在狹小的空間裡辛勤地運作，不生病才怪！好比房子地基不穩，意外發生時發生災害。另外，低頭族也有相同問題，駝背加上愛滑手機，頸部也會承受不少的壓力，比較粗的血管跟神經會從脖子通過，這時負擔越來越大，容易增加腦中風、蜘蛛膜下出血的機率。
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