兩周血管年輕17歲 中性脂肪大幅降低
節目中歌手鬆崎茂幸以及女藝人大場久美子親身實驗，挑戰了兩周的檸檬醋生活，鬆崎茂幸的肌膚年齡從64歲降到54歲，血管年齡從80歲以上降到71歲；大場久美子的肌膚年齡從64歲減少到53歲，肌膚年輕11歲，血管年齡也從67歲變成50歲，逆齡17歲，而中性脂肪更是從163大幅降低到134。
《自製檸檬醋這樣做》
材料（約12天分）
檸檬 2顆
醋 400ml
蜂蜜 60公克
做法：
STEP1.仔細清洗過檸檬，擦乾水氣。
STEP2.切成5公釐寬度，8等分。
STEP3.放入瓶器中，加入檸檬、醋、蜂蜜，浸泡醃製一晚。
檸檬醋一天攝取5湯匙，就具有保健效果，而浸泡過醋的檸檬也能連皮一起吃。放入冰箱冷藏約可保存一個月。