食量一樣，下半身卻愈來愈腫，經血變少，四肢冰冷！
31歲的P小姐，是個多囊性卵巢症候群的病人，不過情況並不嚴重，來找我是因為她有結婚的計劃，擔心自己四肢肉肉的體型，穿上禮服拍婚紗照會不好看，而且她也很在意臉上痘痘問題。
問診過程中，我發現她的月經量並不多，四肢容易冰冷，屬於痰濕、淤寒、衝任不調的體質，每次月經來的時候，人都會比較疲倦，甚至有掉髮及眼睛痠澀的情況，雖然她的首要目標是減重，但我建議她先調理身體，待內分泌調好，氣血好，再來加重促進代謝的藥方。
其實，一個女人的體態之所以會變胖，與脂肪堆積脫不了關係。脂肪沉積在腰腹臀、大腿內外側、手臂，而這幾個部位通常就是女性代謝不好的地方，另二個原因是產後和更年期，產後因為骨架改變、賀爾蒙的變化，容易造成脂肪堆積。
什麼樣的體質會影響到代謝，第一和內分泌有關，也就是氣血和腎氣，在中醫的定義是一種寒凝，氣血虛、腎氣弱，夾雜痰濕，意即身體過於虛寒，氣血不足、經絡循環不好，造成身體過多熱量無法代謝出去；又或者因寒邪入侵造成身體濕氣過重，導致氣血淤滯，形成下半身水腫或局部肥胖。
檢視方法：
- 先確定自己的BMI 值是否真的偏高。
- 四肢容易冰冷、水腫？
- 月經量變少？週期不規則？
- 舌苔白膩？容易疲倦？
活化下半身循環的方法，下一頁告訴您～