・婦女更年期肥胖的原因可以分為以下幾種：
一、先天遺傳因素
如果父母是肥胖體質，婦女就算青少年時期沒有出現肥胖，也容易在更年期整個人變臃腫。隨著皮下脂肪堆積、內臟脂肪逐漸增加，整個人的體態也會改變，體脂肪比、腰臀比及身體質量指數都會比還沒停經的婦女高。
二、更年期後卵巢功能衰退，荷爾蒙改變，激素分泌減少
「雌激素接受器」廣泛分佈在我們的下視丘，有讓熱量的攝取與消耗達到平衡的功能。雌激素會影響脂蛋白脂肪酶的活動，而雌二醇則會間接影響脂質分解酵素賀爾蒙的敏感度，或增加腎上腺素的脂肪分解效能。
這會如何影響女性的體重呢？原來，女性更年期後卵巢功能衰退、荷爾蒙改變、雌激素分泌也會減少。從婦女停經前的3、4 年開始，雌二醇減量，濾泡激素則增加，內臟脂肪組織和皮下脂肪都同時增加，體型就趨向肥胖了。
三、代謝障礙，使熱量需要減少
進入更年期後的婦女，難免會因為年齡增長而體力下降，活動量也相對減少。因此，消耗的熱量就會減少，基礎代謝也降低。此時，婦女的組織細胞逐漸減少，脂肪組織逐漸增加，加上體內儲存的蛋白質、脂肪相對增多，整個人就胖起來。
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