看到路上可愛的貓貓狗狗，總讓人情不自禁想摸摸牠們，但如果對牠們的毛過敏，則須敬而遠之。對喜歡小動物，卻又容易過敏的人而言，有沒有方法能讓過敏症狀減輕呢？
健康網站Women’s Health為這些讀者帶來了解決方法。
一點點貓毛或狗口水就能引發一場噴嚏大戰嗎？如果是的話，真的是件掃興的事情。根據美國過敏、氣喘和免疫學院表示，過敏患者中有一成的病患對洞物的毛屑特別敏感。
而有超過一半的美國家庭飼養貓或狗。因此，無論本身有養寵物，或另一半有養寵物，都必須隨時注意自身的過敏症狀。
不想眼睛發癢或狂流鼻涕的話，不妨試試以下專家建議。
1.確認問題所在
假如從未被診斷出有寵物過敏，就找位過敏專科醫師進行皮膚檢測，確認症狀是否由動物所引發。就像醫學博士Jody Tversky所言：「如果沒必要的話，誰想送走心愛的寵物，及花大把銀子重新裝潢。」
2.低過敏原寵物只是神話
Tversky說：「低過敏原的寵物是不存在的，但某些品種的貓狗較不容易產生過敏。」通常過敏原會出現在動物的唾液、尿液和皮膚，所以即使是安全的品種，也可能會產生過敏反應。以後不管幫朋友暫養或自己想養所謂的「低過敏原寵物」，最好先試試看自己行不行。
3.對症下藥
不同的療法會有不同的效果，關鍵在於在寵物身邊待多久。接觸動物前20到30分鐘，先服用非處方抗阻胺劑，像Zyrtec, Allegra或Claritin。如果和寵物一起生活的話，可以請醫生開鼻腔類固醇來服用，像Flonase，會舒服一點。這些藥必須天天服用，三到五天後才會發揮藥效。如果這樣還不夠，再試試過敏原免疫療法。醫生會為病患注射寵物過敏原，一週兩次，為期半年。之後的三到五年則為一個月注射一次，這種療法對四分之三的病患有效。
4.隔絕過敏原
臥室絕對不要出現任何有毛的東西，因為過敏原會干擾睡眠。可以的話，把寵物養在屋子的一角，像一樓、地下室或室外。Tversky表示，雖然這些方式不是完全有效，但研究發現隔離寵物能舒緩過敏症狀。
5.寵物遠離傢俱
任何布料覆蓋的傢俱都容易沾黏動物毛屑，所以不要讓寵物靠近。可以把地毯丟掉，因為上面容易附著過敏原。如果寵物喜歡在軟綿綿的東西上打滾，可以在臥室外安置一個寵物床，記得常常用熱水清潔。
6.選購濾網
另一個減少寵物飄浮微粒的方法，就是使用高效濾網。雖然濾網所費不貲，一個要價約台幣6500元，但研究證實它能減少空氣傳播的過敏原，例如貓的毛屑。
7.常換衣服
最後一招就是在接觸動物後，洗澡換衣服，如此可以去除殘留的過敏原。Tversky說：「雖然只使用這個方法是不夠的，但還是能有明顯的差異。」
資料來源:健康網站Women’s Health