【早安健康／荒井宏幸（醫學博士．眼科專科醫師）】頭痛、肩膀僵硬，也可能是智慧型手機老花眼所造成
每天花大半的時間坐在桌子前工作的人──
多數有肩頸僵硬、頭痛的問題。
請稍微回想一下：
工作或學習等的分量，並沒有比以前更多。
肩頸僵硬或頭痛的症狀卻明顯惡化……
如果出現這種現象，應該要懷疑是否罹患智慧型手機老花眼。
肩頸僵硬或頭痛並不是能簡單解決的問題。
請不要認為透過按摩或是整骨等療法，就能克服那樣的不適。
一聽到手機是造成肩頸僵硬或頭痛的原因，應該很多人會感到驚訝吧！
不過只要想一下身體機制，應該就會認同。
■原因① 保持相同姿勢
長時間持續觀看手機，會讓肩膀及頸部固定在相同位置，而影響血液循環。
持續維持那樣的狀態，當然會引起肩膀僵硬與頭痛。
也容易罹患近年興起的「頸椎僵直」。
（頸椎僵直是原本頸部應該彎曲的弧度，呈現低於三十度直挺挺的狀態）
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