為了解決現代醫療的矛盾、為了讓每個人都擁有豐富的人生，大家先要明白思考生與死的問題是一件重要的事。話雖如此，但日常生活中，能夠讓我們思考
死亡
的事物說不定是零。正因為每個人的終點都是死亡，所以趁著心智健康的時候，找機會想一想死亡問題，絕對有必要。唯有意識到死亡的存在，才能意識到壽命有終結的一天。
能夠意識到壽命有終點，才能體認到活著的時間有限。一想到自己的生命有限，就會思索哪些事是今生想要完成的？ 從而體會出健康的重要性，並且認真琢磨自己與醫療的關係，因為只有身體健康，才能有效地運用有限的時間，做自己想做的事。能夠主動關心醫療的人，自然會留意自身的健康，心態上也會期盼得到更妥善的醫療。
每個人都應該設定一年一度「思考死亡日」
為了意識到死亡的存在，大家不妨一年挑一天來思考死亡，比方說我們的生日就可以拿來當做「思考死亡日」（thinking of death day）。
演藝界的重量級作家永六輔先生過了花甲之年後，每年都會思考兩個問題：「一直到臨死前，自己想做的事」以及「如果死了，希望別人為自己做的事」，並把答案寫成筆記，然後定期在每年的正月新年更新、修訂一次，當做是「正月的遊戲」。我們最好能夠從年輕時就開始描繪自己的「死後願望」，而且是盡可能具體地描繪。
要三十幾歲的人思考自己還有多少餘命，可能很遙遠、很難想像。不過，如果讀者有年幼子女的話，不妨先假設自己活到子女長大成人為止。有機會就和子女聊一聊自己對人生的看法、對死亡的想法，試著啟蒙孩子們的死亡教育。
四十歲以後面對死亡，會不會轉換思維呢？下一頁繼續看