悶熱易發汗皰疹,少吃這類食物+3穴位健脾除濕根治- 第2頁

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治療汗皰疹, 依照體質不同而對症下藥,肝膽經濕熱、心經濕熱、脾胃濕熱,或是脾胃寒濕成分較大,熱症不明顯者,瘙癢並不嚴重甚至不會癢。

臨床上多以龍膽肝湯、導赤散、清心蓮子飲、萆薢滲濕湯等方劑來加減,效果都不錯,但唯汗皰疹為纏綿難根治的濕性皮膚疾病,容易反覆,需要耐心調理一段時間將濕熱體質調理回正常,以及病者改變自身生活及飲食習慣,方能達成體質根本的改變,跟汗皰疹疹掰掰喔!

平時飲食建議攝取新鮮的食材,少加工,水果酌量攝取即可,現在的水果多甜度很高,每天以手掌0-2份為單位,依體質不同而異。手搖飲料及罐裝飲料也盡可能避免或減量,以免造成身體的負擔, 多食用四神湯,有健脾利濕的功效

提供幾個利濕止癢穴位給大家參考,平時多按壓:

1.太白
脾經的原穴,有扶脾土、調氣機、助運化的功效。

2.陰陵泉
脾經的合穴,運中焦、化濕滯為健脾消水腫常用穴。

3.曲池
疏邪熱、祛風濕,為皮膚止癢特效穴。


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