有些人容易出現喉嚨不適，這時候可以服用 「青龍白虎湯」。青龍白虎湯適合那些有急性或慢性咽喉炎的人群。比如，當你在霧霾天出現了扁桃腺炎，喉嚨乾澀、疼痛時就可以服用青龍白虎湯。
有的人一看這方名叫「青龍白虎」，心中不免疑惑：這是什麼名貴藥，取這麼霸氣的名字！其實，裡面的材料非常簡單， 「青龍」指的是青橄欖，「白虎」指的是白蘿蔔。這個藥方是清代醫家王孟英的自製方，能夠促進肺的宣降功能，加強排濁，緩解嗓子不適。
青龍白虎湯的做法：
【材料】
・青橄欖五枚
・白蘿蔔一百二十克
【做法】二者洗淨後，切絲或切片，共煮二十分鐘。
【用法】代茶頻飲，每天一劑。
【功效】清熱解毒，宣肺利咽。
青橄欖入肺經、胃經，有清肺利咽、生津止咳、祛瘀解毒作用。
《滇南本草》說：治一切喉火上炎。《本草綱目》記載：治咽喉痛，咀嚼嚥汁。白蘿蔔性味甘潤，具有清火解毒的作用。二者煮出來的湯水， 既有青橄欖的甘香氣息，又有白蘿蔔的清甜，味道很不錯。
這個方子對於流行性感冒、上呼吸道感染引起的咽喉不適都有一定的效果。煎煮時也可加入6克的新會陳皮，幫助調理脾胃。另外，如果不方便買到青橄欖，也可在中藥房購買乾橄欖。
本文摘自《除身體的濕》／路志正（中南海首席國醫）／奇点出版