生長與發育就像是農夫種水果一樣，有些水果即使成熟了，依然很小顆；有些水果長很大，但是卻尚未成熟。如果能種得成熟又大顆，自然賣相特別好。藉由這個例子，我們可以將生長和發育分開來看，生長是指型態或器官長大變化；發育則是指細胞、組織在功能上完善成熟。
對於青春期的孩子來說，生長和發育實在是密不可分，兩者的關係有如接力賽隊員，若想要在這場比賽中勝出，可要巧妙的抓準接棒距離。若是發育過早，就會影響成長曲線；若是發育過晚，也會影響未來器官成熟的狀況，所以最好在兩者中取得平衡。
子宮保養不可不知
胸部開始發育，就是身高衝刺期
小女生進入青春期時，生長激素會促使骨骼快速成長，初經來潮前身高發展往往最為快速，當初經來潮後，骨頭的生長板受雌激素影響，加速了骨骼的密合，要再長高的機率較低，想把握黃金生長期的媽媽們不妨趁女兒第二性徵出現時，好好幫孩子補充營養，但別忘了， 規律的作息也是不可忽略的喔！
一、初經對生長的影響
在門診中，也會遇到媽媽們驚慌失措的詢問：「初潮來了，孩子是不是就長不高了？」
首先，必須了解想要長高，關鍵在於「生長板」！這是一種透明的軟骨組織，在骨頭的兩邊，受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨，讓身高成長，等到生長板閉合之後，就不會再長高了。
避免長不高，下一頁告訴您婦科專家的秘訣！