安保徹說明，自律神經系統原本藉著調度白血球兵種，來幫助我們應付生活中的各種狀態。然而，當自律神經失衡，失準的白血球配置，便會成為身體的危害。
平常副交感神經在人們放鬆時，會處於優位，負責緩和心跳、降低肌肉力量，維持較低體溫，讓身體好好休息。可是假如人體長期維持低體溫，安保徹提醒：「啟動免疫所需的熱量就不夠，也更加造成免疫力下降了。」
副交感神經發達，小心過敏糾纏
免疫力是健康的關鍵，但是現代人經神壓力大、不常運動，平常不是持續繁忙疲累，就是假日時一整天懶散度日。極端的生活方式破壞自律神經規律，使免疫力變得非常低落。也因此動不動就感冒，或一早起來噴嚏連連，對什麼都過敏。
假如
副交感神經太活躍，產生過多淋巴球，就會把原本對人體無害的物質當成過敏原。
當人們接觸到那些過敏原，淋巴球就會開始釋放抗體，與肥大細胞結合，使肥大細胞變得不穩定，釋放組織胺，引發流鼻水、起疹等過敏反應。這也是為什麼當看醫生時，診所會開立抗組織胺藥給我們，因為只要抑制組織胺發生作用，就能減緩過敏症狀。市面上許多止鼻水、止咳的成藥， 也都含有這類成分。
組織胺
組織胺是一種發炎介質，平常安定地儲存在肥大細胞（白血球的一種）中。當身體接觸過敏物質的時候，肥大細胞就會釋出組織胺顆粒，吸引白血球來對付敵人，讓白血球吞噬、溶解過敏原。
由於組織胺體積很小，瀰散迅速，很快就會造成皮膚水腫、發癢、發炎，甚至產生流鼻涕、支氣管與腸胃痙攣等現象。這些不舒服的反應，都是為了讓身體排出過敏原。
平常滲出肥大細胞的組織胺，數量不多，因此不會產生症狀。但假如過敏原進入身體，就會讓肥大細胞釋放過多組織胺，讓身體來不及反應，進而產生不適症狀。
（資料來自《過敏，原來可以根治》）
駝背、脊椎側彎壓迫神經內臟，也會影響自律神經
自律神經系統分別位於腦幹、胸髓、腰髓、骨盆腔，再分布到全身各器官。當脊椎過度彎曲、僵直、向左右彎曲變形，除了脊椎本身的不適、肌肉緊繃或過度鬆弛，還會壓迫到神經及內臟等各個器官，可能連帶引發高血壓、心臟病等自律神經失調的大小毛病。