聽力
檢查時，並未出現異狀，但是耳塞感與頸部僵硬都相當嚴重，而C2呼吸法(第二頸椎刺激呼吸法)對這類患者來說就很有效。另外，我也很推薦覺得低音性耳鳴
惡化的人可以試試看這種方法。C2呼吸法很快就會見效，所以當患者表示有耳塞感與頸部僵硬，我就會親自在診療室，指導患者進行這種呼吸法。C2呼吸法能夠對交感神經造成強烈的刺激，同時提高副交感神經的機能，並提升頸部與臉部的血液循環，消除頸部與耳朵周遭的肌肉僵硬，當場就能夠減輕耳塞感與耳鳴。頸部後側與臉部溫暖起來之後，有時視線也會變得更加清明。
不僅是有耳塞感問題的時候，只要忙於工作或家事， 覺得頸部很緊繃的時候，我都推薦使用C2呼吸法，改善頸部僵硬，讓身心變得輕鬆。
我們的頸椎擁有七塊骨頭，由上往下依序是第一頸椎、第二頸椎等。
頸椎之間一共伸出八條神經，這些稱為頸神經。C2就是取頸神經英文cervical nerve的字首「C」，以及第二條神經—第二頸椎的「2」，組合而成。
C2是從後頭部與頸部之間，通往頸部的根部與耳朵後方。同時也與頸部肌肉、咽喉肌肉還有交感神經相接。
患者擁有伴隨著頸部僵硬的耳塞感時，僵硬的不僅是頸部後方的肌肉，這部分的重要神經與肌肉都緊緊糾纏在一起。因此，肌肉與神經的作用會漸漸變差，引發惡性循環。而 耳塞感與低音性耳鳴，就是此處肌肉與神經緊繃所造成的不舒服症狀之一。
消除耳鳴耳塞和頸部僵硬！下一頁醫師繼續介紹放鬆大腦的呼吸法