山根院長指出，當身體營養不良，耳石持續脫落時，前庭跟半規管就容易處於易發炎的狀態，一旦這兩個部位出現發炎反應，免疫系統便會分泌大量淋巴液聚集至此，我們就有可能出現長達1～2小時的耳鳴、聽覺障礙、頭暈嚴重，甚至想吐等症狀。
比起正常的耳石滑脫只會暈眩數十秒來說，這類型的暈眩只要反覆發生1天以上，就有可能惡化為梅尼爾氏症，尤其是30～50歲之間，工作繁忙的青壯年族群最為常見。
醫師開發3招耳石復位體操 2周就能改善9成耳石滑脫問題
因此鈴木教授也叮嚀民眾，只要在低頭、仰躺，或是從躺姿起身時，出現頭暈不止的症狀，就應該馬上練習三招東邦醫院改良的「耳石復位體操」，2周內有9成的患者可以徹底改善頭暈、頭疼問題！
《鈴木教授開發：耳石復位體操》
※進行每一個動作時，都要以自己不會劇烈頭痛的速度來緩慢進行。
1. 將雙腿伸直坐在地上，接著緩緩向後躺平。若有暈眩感，就表示耳石滑脫，
2. 接著緩緩起身，至少重複10次以上再進行下一個動作。
1. 坐在椅子上，屁股往後靠緊椅背，接著往前緩緩低頭。若有暈眩感，就表示耳石滑脫，
2. 接著將全身放鬆，慢慢往後癱在椅背上，到完全不會暈眩為止，至少重複10次以上再進行下一個動作。
1. 橫躺在地上，並將雙手往前伸直。
2. 接著用全身的力量翻身轉向另一側，緩緩來回滾動10次以上，每天重複這3個動作，2周有9成的患者的耳石都能完全回正。
※鈴木醫師提醒：如果頭痛、頭暈過度劇烈，或者持續超過2周以上，那麼多與耳石無關，這類民眾就要盡速至耳鼻喉科檢查！