根據中央氣象局預報，今年入冬後首波寒流17日將報到，而新光醫院急診醫學科主任張志華則受媒體訪問表示，近日天氣轉冷而就醫的民眾已增加2～3成，更應注意保暖。
中央氣象局16日下午發布低溫特報指出，南下的寒流將從17日傍晚開始影響至19日清晨，各地可能有10℃以下氣溫出現。針對17日下午至18日白天，氣象局發布低溫區域燈號縣市區域包括：
新光醫院急診醫學科主任張志華於受訪時表示，近日天冷送醫民眾已增加2～3成，多數原本就有慢性病，就醫原因大部分為心腦血管急症，建議天氣太冷時盡量不要出門，若一定要出門則須做好保暖，尤其要注意頭頸部多加圍巾、帽子，出門攜伴也能增加意外發生時求救的機會；天冷時民眾常有泡湯活動，但有慢性病與高血壓控制不良者，就不應泡溫泉泡太久。
中央氣象局同樣提醒民眾應加強保暖，此外使用瓦斯熱水器、電暖器具，應注意室內通風與用電安全；同時冬季為流感號發季節，也應注意首富衛生與咳嗽禮節，以防感染疾病或傳染他人。
中央氣象局16日下午發布低溫特報指出，南下的寒流將從17日傍晚開始影響至19日清晨，各地可能有10℃以下氣溫出現。針對17日下午至18日白天，氣象局發布低溫區域燈號縣市區域包括：
- 橙色燈號（非常寒冷）：
- 可能出現氣溫6℃以下氣溫：新北市、基隆市、台北市、桃園市、新竹縣、宜蘭縣
- 可能持續出現10℃左右或以下氣溫：新竹市、苗栗縣、台中市、花蓮縣、金門縣
- 可能持續出現6℃：連江縣
- 黃色燈號（寒冷）
- 可能出現10℃以下氣溫：彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市
新光醫院急診醫學科主任張志華於受訪時表示，近日天冷送醫民眾已增加2～3成，多數原本就有慢性病，就醫原因大部分為心腦血管急症，建議天氣太冷時盡量不要出門，若一定要出門則須做好保暖，尤其要注意頭頸部多加圍巾、帽子，出門攜伴也能增加意外發生時求救的機會；天冷時民眾常有泡湯活動，但有慢性病與高血壓控制不良者，就不應泡溫泉泡太久。
中央氣象局同樣提醒民眾應加強保暖，此外使用瓦斯熱水器、電暖器具，應注意室內通風與用電安全；同時冬季為流感號發季節，也應注意首富衛生與咳嗽禮節，以防感染疾病或傳染他人。
【早安健康／鍾佩錦報導】日本東洋寒性體質研究會表示，體寒是由於下半身或身體的深部處於寒冷的狀態所引起的，因此保暖的重點應放在下半身，讓頭部保持冷靜、雙腳維持溫暖，也就是所謂的「頭寒足熱」，便可控制神經運作、順暢血液，常保身體健康。
以下為東洋寒性體質研究會指出冬季3個保暖重點部位。
【足】膝蓋以下徹底保暖
1.不要讓小腿肚受涼
東洋寒性體質研究會表示，身體的血液受到重力影響，約有70％集中在下半身。
當腳部感到寒冷，血液就流動不順暢，導致運行全身的血量減少，除了體溫下降外，還會引起肩膀僵硬、心悸、喘不過氣等症狀。
藉由穿上腿套溫暖小腿肚，提高肌肉的幫浦機能，幫助血液順利從腳部流回心臟，帶動全身整體循環，改善下半身冰冷的問題。
2.溫暖腳趾尖
距離心臟最遠的腳尖，由於溫暖的血液不易送達，是身體最低溫的地方。
而且腳底佈有很多汗腺，一天流的汗量驚人，此時若還穿上不吸汗材質的絲襪或襪子，腳趾常處於潮濕狀態， 容易冰冷。
此外，腳尖血液循環不良，不僅營養無法順利輸送，老廢物質與多餘水分也會堆積在腳部，產生浮腫、腳麻現象。
由此可知，想要腳尖也暖呼呼的，吸乾腳趾之間的汗水是關鍵！
東洋寒性體質研究會表示，千萬不要同時穿好幾雙緊身襪子，以免血液流動受到影響，反而讓腳部更加冰冷。建議改穿方便腳趾活動的五指襪，吸收腳趾之間的汗水，徹底保濕保溫。
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