葉黃素吸收率第一是它!營養師:4關鍵護眼有效- 第2頁

416,416 收藏11

臨床研究
保健品效果比較:酯化型葉黃素VS 游離型葉黃素

預計開始補充葉黃素保健品,卻不曉得市售兩大類葉黃素產品何者較好嗎?事實上,近期一日本研究顯示,長期補充的結果,兩者效用無顯著差異。

研究中分為兩組,其中一組補充游離型葉黃素,另一組補充酯化型葉黃素。3個月後,游離型組於黃斑部中的葉黃素濃度平均升高38%;酯化型組則僅升高17%。但持續補充6個月後,黃斑部中游離型及酯化型葉黃素皆出現顯著上升,顯示發揮效用的關鍵實為「長期且每日補充」。


營養師Q&A

目前已知抗氧化物這麼多,選擇葉黃素的好處是?



因葉黃素為少數能通過「視網膜障壁」,並發揮效用的營養素,針對黃斑部病變的保養,葉黃素是很好的選擇。所謂的視網膜障壁,指的是視網膜外密密麻麻的微血管,其可協助管制進出眼睛的物質,作為保護雙眼的屏障。

葉黃素能取代黃斑部病變治療嗎?



不能。目前醫學上尚無根治黃斑部病變的有效方法,僅能依靠手術做補救。補充葉黃素的目的在於防患未然,降低疾病發生機率。


脂肪肝是肝癌前兆!加入早安健康LINE好友,免費送《脂肪肝逆轉術》電子雜誌

精選推薦文章與影片

MORE 〉