2.到家洗臉
我們每天出門在外，會碰到交通工具的吊環、握把，手扶梯的扶手、電梯的按鈕，與感冒的人比鄰而坐，結帳時拿出每天四處流通的紙幣......因此，染上感冒的一大原因就是雙手沾染了細菌病毒，手碰到了鼻子和眼睛，讓病毒入侵體內。平時想到預防感冒，就會想起從小常被耳提面命回到家要洗手。
然而日本醫師今津嘉宏指出，從外面回到家時，單只是洗手，是無法充分預防感冒的。臉部的肌膚曝露在外，會沾附大量的病毒和細菌，即使回到家洗手、漱口了，如果不經意碰到臉，還是會再次讓細菌和病毒沾染到手上。因此除了洗手、漱口外，回到家也要洗臉，才能有效預防感冒。