牛奶致癌、骨鬆?營養師破解牛奶7大迷思- 第5頁

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2004年,瑞典卡洛林斯卡研究所完成了一項牛奶與癌症的研究,研究證明大量飲用牛奶導致婦女患卵巢癌?

確實有這篇研究存在,根據BBC報導,這篇針對61,084位介於38至76歲的女性,追蹤13年,結果發現每天飲用4次乳製品的女性,卵巢癌發生率比每天喝2杯的高出1倍。但是!BBC的報導中,有確實寫道此篇研究沒辦法確立因果關係,當一個沒辦法確立因果關係的流病研究,其參考價值就會減少非常多!而且,我們一天喝不到一杯牛奶…。

哈佛大學醫學院、牛津大學和臺灣醫科大學的科學家聯合研究發現,牛奶中的激素物質IGF-I加速和加強了氯化鉀離子在細胞壁之間的交換,導致人類卵巢癌細胞的繁殖和子宮頸癌細胞的加速生長?

首先,台灣沒有台灣醫科大學!而且人類沒有細胞壁!

IGF-1為類胰島素生長因子,施打生長激素乳牛的牛乳確實含量較高,然而IGF-1是一個正常的生長因子,會促進肌肉、肝臟、骨骼、神經等等眾多組織發展。

確實,IGF-1會與癌細胞生長有關,但我們身體就會分泌一大堆,外來的影響微乎其微。美國食品藥物管理署的研究,以好發卵巢癌的50歲女性,體內約有87-238 ng/ml的IGF-1,喝了總量為9000 ng IGF-1的牛奶(1.5公升),體內最多也只增加2 ng/ml,遠比自身含量低非常多,況且台灣不能施打生長激素,牛奶所含的IGF-1含量會遠比美國的數據低,這樣還會影響我們體內的量嗎?

除了以上三則錯誤的致癌訊息以外,美國癌症研究所的報告中也指出,牛奶可以降低大腸直腸癌與膀胱癌的風險,但若我們攝取高鈣飲食時(> 1500 mg/day),喝牛奶就會增加攝護腺癌的風險,但是我們根本攝取不到這麼高的鈣質含量,過去調查我們一天也只吃600 mg,遠遠低於1000 mg的建議量,而且非裔族群本身就是攝護腺癌好發族群之一,那我們又何必擔心牛奶會導致攝護腺癌呢?


作者簡介:好食課是具有食品、臨床、諮詢與保健產品背景的營養師和食品技師團隊,在這資訊爆炸的年代,想要和您分享對的健康資訊。 好食課粉絲專頁
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