逆轉糖尿病!86歲大廚控血糖洋蔥湯食譜公開!- 第2頁

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做法
  1. 洋蔥去皮洗淨。
  2. 洋蔥切一平方公分小塊,大蒜切碎,培根切5平方公分小塊。
  3. 把全部材料放進鍋中,開大火。
  4. 水滾後蓋上鍋蓋,轉弱火煮30分鐘。

食用方法
  • 從冰箱取出加熱,早晚各喝一碗(大約260ml)即可,建議當成用餐前菜食用。
  • 冰箱冷藏大約可以存放一星期,可依照這個比例自行增加分量。
  • 洋蔥湯並非藥物,無法立即見效,應聽從專業醫師建議斟酌進行。


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