調節溫度的信號似乎是由大腦中一個稱為下視丘（hypothalamus）的區域負責。當妳的下視丘察覺到身體過熱，就會透過擴張皮膚表面的血管，啟動一個幫助妳降溫的過程。聽起來可能有點怪異，但熱潮紅其實是一個冷卻的機制。如果你需要降溫更多，妳的大腦就會傳送一個信號以增加排汗。飲用冷飲或打開冷氣會幫助妳感覺較好，因為它們會帶妳回到極重要的中間溫度帶。
妳是否曾經納悶過，為什麼有些女性的熱潮紅很輕微，不太會流汗；但是有些人卻是一天內會變成像是溼透的抹布二十次呢？的確有些原因會造成這種差異。抽菸和體重過重很可能會增加症狀的嚴重程度；黑人與西班牙裔的女性相較於白人和亞洲女性，會經歷更多症狀，但原因尚不清楚。
如果妳較年輕就出現近更年期的症狀，那麼之後的熱潮紅很可能也會比較嚴重。有趣的是，我們母親的更年期過渡期以及症狀的嚴重度，與我們是有關聯的。如果妳的母親熱潮紅並不嚴重，那麼妳可能也是，所以找個時間問問看妳的母親在這方面的經驗吧！
附帶一提，近更年期和更年期不是女性會經歷熱潮紅的唯一原因。其他因素包括甲狀腺疾病、感染和癌症；一些抗憂鬱的藥物和某些雌激素阻斷的藥物，像是用來治療乳癌的諾瓦德士錠（Tamoxifen），和治療骨質疏鬆的鈣穩定（raloxifene）都可能導致類似的症狀。夜間盜汗也與淋巴瘤及結核病有關。妳的醫護專業人員可以藉由詢問病史和一些血液檢查去排除像是甲狀腺疾病等醫療因素，幫助妳找出熱潮紅的原因。
本文摘自《祝妳更年期快樂》（Menopause Confidential）／塔拉．歐曼Tara Allmen, M.D.（北美更年期協會認定合格的更年期婦科醫師）／高寶