我彎腰檢查劉小姐的雙腿，時值傍晚，劉小姐的腳踝已被鞋緣箍出深深的勒痕。我指頭往小腿內踝上方一捺，登時如同謝雅真手作的紅龜粿一樣出現指痕，這至少是第二級的凹陷性水腫（pitting edema grade II）。
「最近越來越多女生變腫，不過先別擔心，我開些幫助利水的藥給妳，別忙著把婚紗改大。」語罷正要把脈時，劉小姐擔心地說「可是我擔心中藥很慢沒有用耶，而且我越吃越腫…。」
我眉頭一皺，發現案情並不單純。連忙細問之下，劉小姐才說她已使用藥妝店賣的薏仁水與紅豆水兩三個月。一開始，水腫如預期的消退，劉小姐也滿意地持續服用。無奈大約一個月後，水腫不減反增。劉小姐見狀，更是將薏仁水紅豆水日以繼夜地喝，但往日的神效彷彿過眼雲煙，小便似乎還比以前少了些。
我這才搞懂來龍去脈，說道：「妳把中藥當西藥用，難怪會越吃越腫。」
人人體內都有除濕機
中醫闡釋人體的水分代謝，基於一個直觀的概念：水不會動，要與氣結合才會動。
由於水性質屬陰屬靜態，要由陽氣去催動才會流動排泄。期間負責的臟腑主要是「脾」「肺」「腎」三個，相當於「體內除濕機」的角色。（註）
脾胃是體內負責消化吸收的臟腑，為什麼與水分代謝相關？簡單來說，也可看作脾胃消化吸收正常，藉以產生源源不絕的能量來運化水分與濕氣。
做個比喻，人體的代謝如同悶熱的夏天，本來就會不停地產生濕氣。而「脾肺腎」－體內的「除濕機」，只要有足夠的能源（陽氣），就可以保護身體不容易有水腫之類的異常。
狂喝紅豆水、薏仁水，水腫反而更嚴重？下一頁中醫師告訴您正確體內除濕法