按摩太陽穴，緩解顳肌僵硬
首先，(1)按摩耳朵上方部位。
這麼做是為了揉開頭部肌肉中最容易僵硬的顳肌。
按摩時，幾乎所有人都會實際感覺到這個部位的僵硬吧。
耳上部位按摩除了能消除壓力，也有助於改善咬牙與磨牙。
此外，在這個部位有兩個穴道：
- 「角孫」，能讓頭部整體變輕鬆，改善頭痛、眼睛疲勞以及耳鳴等，也有預防掉髮的效果。
- 「率谷」，讓頭部血液循環變好，有效改善頭痛、耳鳴等症狀。
其次是(2)按摩太陽穴。
這麼做可以揉開顳肌，尤其能改善眼睛周圍的僵硬。
看太多電腦或手機而感覺到眼睛疲勞或壓力的人，只要進行這個按摩，眼睛跟情緒都能變得非常舒暢。
在這個部位，有兩個穴道：
- 「和鏀」，「鏀」音「療」，能有效改善頭痛、眼睛疲勞以及耳鳴。
- 「太陽」，能有效改善眼睛疲勞、眼睛痛以及充血、視力模糊、老花眼。
壓力會助長癌細胞發生，妨礙排除癌細胞
壓力與癌症的發生途徑有多重的關係。首先，過度壓力是癌細胞產生的一個原因。
在PART2中我已經提過如下的事情：
- 負責人類免疫機能的，是以白血球為主體的免疫細胞。
- 免疫細胞有淋巴球、顆粒球等，一旦交感神經居於優位，淋巴球會減少，顆粒球會增加。
- 顆粒球攻擊性很強，若數量過多會失控。
- 若顆粒球殺死細菌，或是顆粒球本身死亡，將會產生自由基。
但壓力會促使交感神經居於優位，造成顆粒球增加而失控，顆粒球以及顆粒球活動所產生的自由基，會攻擊正常細胞，有時也會傷害DNA。
助長癌細胞產生，阻礙癌細胞被排除的關鍵！下一頁看更多