小腿到膝蓋才是有效範圍
除了毒素容易累積於雙腳之外，依照中醫理論，足心對應的器官是小腸，而小腸正是人體中微血管分布最為密集的地方，若以足蒸來促進微循環，確可收事半功倍之高效率，再搭配使用專業足蒸桶，最重要是恆溫設定、精準控制溫度，打通微循環的效果會再加乘。
足蒸的關鍵在小腿，所以挑選足蒸桶時要注意高度，因為小腿上有很多微血管、經絡經過，所以絕不能低於膝蓋。市面上許多足蒸桶為了減少體積、不佔空間，刻意設計得相當輕巧，卻涵蓋不了整個小腿部位，效果當然就大打折扣。所以，我設計的足蒸桶，高度在膝蓋左右，能夠完整蒸到小腿全範圍，才能真正促進微循環。
足蒸時，還可搭配另一項效果加速器，就是我所研發的中藥包，源自中國古老且珍貴的浴療、足療配方。這是我依循張仲景《傷寒論》的醫方，加以研發、調製而成。嚴選來自中台灣的有機中藥材，包括：艾葉、艾頭、川芎葉、澤蘭、桂枝、良姜、樟根、香茅、風陳、紅花︙︙，幫助化瘀、行氣，搭配天然原木足蒸桶進行足蒸，重建微循環、排毒效果都更佳。
古傳「好循環」配方
源自中國古老且珍貴的浴療、足療配方。依循張仲景《傷寒論》的醫方，我加以研發、調製而成。嚴選來自中台灣的有機中藥材，包括：艾葉、艾頭、川芎葉、澤蘭、桂枝、良姜、樟根、香茅、風陳、紅花⋯⋯等。搭配天然原木足蒸桶進行足蒸，重建微循環、排毒效果都更佳。
使用時，只要將藥包加入2000ml的水中煮沸，連同藥包及藥水倒入足蒸桶內。一天使用一包（切勿隔夜使用已煮過的藥包和藥水），建議每天足蒸至少兩次，每次至少40分鐘，如果蒸了40分鐘還沒有流汗，則要繼續蒸到流汗為止。建議從中間溫度開始蒸（慢性病患者可從最低溫開始），蒸完之後要補充溫開水500ml。
本文摘自《過敏一定治的好：克服過敏關鍵，掌握「毒出能入」，調養好體質》／黃鼎殷（再生診所醫師）／風和文創
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