刮痧部位
一、頭頸部：風府、大椎、風池、肩井
- 從風府刮至大椎：取坐位，塗刮痧油，用刮痧板的薄邊，與皮膚呈45°～90°，從上至下刮拭6～7 下，力道、速度適中，以出痧為宜。
- 從風池刮至肩井：塗刮痧油，用刮痧板的薄邊，與皮膚呈45°∼90°，從上至下刮拭6∼7 下，力道、速度適中，以出痧為宜。以同樣手法刮拭對側穴位。
特別注意！ 大椎皮下肌肉較少，刮痧時力道應輕柔。
二、背腰部：天宗
刮天宗：取坐位或俯臥位， 塗刮痧油，用刮痧板的薄邊，與皮膚呈45°～90°，從上至下刮拭6～7 下，力道、速度適中，以出痧為宜。以同樣手法刮拭對側穴位。
三、上肢部：外關
刮外關：取坐位或仰臥位，塗刮痧油，用刮痧板的薄邊或薄邊稜角，與皮膚呈45°～90°，從上至下刮拭6～7 下，力道、速度適中，以出痧為宜。以同樣手法刮拭對側穴位。
本文摘自《能救命的刮痧全書》／王敬（中國中醫科學院副主任醫師）／高寶書版
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