「很多人誤以為含藥的痘痘貼能治療青春痘，這是不正確的觀念。」趙昭明醫師提醒， 含藥痘痘貼大多使用水楊酸、茶樹精油，或預防細菌感染的成分，只有促進角質代謝和抗菌的功能，無法治療青春痘並緩解發炎。
那麼長了粉刺、痘痘，到底該怎麼應對呢？趙昭明醫師教導，一般常見的黑、白頭粉刺，是尚未發炎的輕度青春痘，須注重清潔、疏通毛孔，適合以A酸、水楊酸擦拭，可協助加速角質代謝，降低發炎機率；而摸起來有紅腫現象的青春痘，屬於中度以上，如果沒有化膿，卻有微突發紅的中度丘疹型青春痘，以及看不見膿包，但能看見一顆紅腫的重度囊腫型青春痘等，都屬於發炎反應，應就醫診治。
少吃甜食、油炸物是抗痘重點
趙昭明醫師指出，青春期受到荷爾蒙影響，油脂分泌旺盛，是長青春痘的高峰期；成人則可能因生活習慣、工作壓力，以及女性期經影響荷爾蒙而冒痘。如果是油脂分泌過剩，早、晚可用清潔劑和涼水輕撫洗臉，若已長青春痘者仍須正常清潔，但因皮膚正在發炎，不要太用力搓揉，擠壓，並注意防曬，以免色素沉積。
趙昭明醫師提醒，若不想長青春痘，要避免食用甜食、油炸物，以免皮脂腺分泌過度旺盛，也不要晚睡、熬夜，否則荷爾蒙失調就容易長青春痘。另外，成人也可能因不良的生活習慣、過多的工作壓力荷而容易冒痘痘，清淡均衡的飲食，充足的睡眠、適當地抒發壓力、適量的運動等等，都有助於抗痘。
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