積極鍛鍊骨盆底肌群可望預防漏尿問題
日本泌尿科醫師關口由紀表示，成年女性每4人中大約就有1人受到漏尿所苦，如果再加上沒有就醫治療、未確診的，這個數字可能還會上修到每2人就有1人漏尿。女性膀胱比男性要小，只有約3～4cm，再加上骨盆底肌群容易因為生產而衰弱，比起男性更加容易漏尿。
關口由紀也提醒，如果放鬆坐在椅子上、拳頭放在雙腿中間，而無法用雙腿的力量夾住拳頭時，就可能有骨盆底肌群鬆弛的問題，是漏尿的高風險族群。
另外，如有久坐、駝背、肥胖、容易手腳冰冷等問題，也是骨盆底肌群較容易衰弱的族群。
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