印堂發黑，跟身體機能、情緒壓力大有關係
為什麼我的印堂會發黑？主要原因是飲食沒有節制且作息日夜顛倒，也就是我們常說的勞倦內傷，再加上長期服用不明減肥藥物，因而造成腸胃機能衰退。此外，由於體質天生虛弱，身體久病不癒，還導致腎臟功能減退，亦即命門火衰，因元陽不足、消化不良，所引起的機能衰退。（編按：命門火衰，為腎陽衰微的病理現象，而元陽指的是腎陽虛）。
另一個原因，則與情緒、壓力有密切關係。
一般來說，情緒或壓力並不會直接對人體造成危害，但是因為演藝工作壓力非常大、收入也不穩定，所以我的精神一直處於高度緊張之中。當這些壓力長久無法釋放，超過抗壓的臨界點時，就容易使人情緒失控，而導致神經系統功能失調，進而引起體內陰陽紊亂。這就是中醫所說的「七情傷身體」。過度的情緒受傷，常常是壓垮身體最後的一根稻草。而七情，指的是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，在《黃帝內經》中，還有怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的說法。
若以我個人的狀況來說明，因過度恐懼導致腎氣不足，就是七情裡的「恐傷腎，恐則氣下」；因天天熬夜工作，忙到天亮才睡覺，而導致腎肺臟功能耗損，則是「夜行則喘出於腎，淫氣病肺」；那麼，「思則氣結，悲則氣消」又是什麼呢？代表因長期工作壓力大，而多愁善感、悶悶不樂，這般壓力的積累，也會造成脾胃消化不良，或是惡化胃潰瘍的病情。此外，若無法排解生活的壓力，也容易造成過度壓抑、哀傷。
另一方面，過度的悲傷、憂慮，會影響到肺的氣機，也是鼻子疾病不斷的因素之一。若以五臟來說，脾、肺、腎臟都會出問題，而且在中醫學裡，由脾、肺、腎三臟控管身體水液代謝，因此依五行來說，脾土不能約制腎水，土不能生金，腸胃消化系統弱的人，大部分肺氣也虛，導致腎水凌心射肺（編按：由腎虛水泛累及到心，累及到肺），所以若是見到臉上印堂部位顏色暗黑，代表整個人的身體就像淹大水一樣。
學中醫之後，我才發現自己的身體病得很嚴重，至於該如何用中藥治療身體，書本則給了我許多啟發，雖然並不是那麼容易融會貫通。因為中醫內科不但包括《傷寒論》、《金匱要略》、溫病、雜病、經絡理論，還有方劑學的藥物運用。
我深深感受到學習中醫必須與古人書寫的智慧相互溝通，能溝通才能領會，也才能掌握書中的精髓，我非常佩服並且讚嘆老祖宗的智慧，能學習到這神聖的醫學知識，開拓寬廣的醫療視野，是我的福氣，最重要的是能找回自己的身體健康。
本文摘自《學中醫，救自己》／陳懿琳（葉蔻Echo）（歌手、合格中醫師）／大是文化
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