日本人秘訣曝光！電鍋煮飯加「冰塊」變身餐廳級香Q白飯

學會這些小撇步讓生活更加便利健康

1. 保冷劑可當除臭劑使用
   保冷劑的內容物是高吸水性聚合物，表面有著無數的孔洞，能吸附發臭的成分，因此可能有除臭效果，經節目實測，發現確實具備除臭功能。
   
   
2. 吹風機關掉前轉冷風更耐用
   吹風機在關掉之前先轉到冷風，能減輕發熱部位的負擔，讓吹風機能用更久、更不容易壞，同時最後用冷風吹頭髮也有助於使角質層緊閉，能讓毛髮更有光澤感。
   
   
3. 不要拍打棉被除塵
   如果我們用器物用力拍打來替棉被除塵，可能會破壞棉被中的棉、羽絨，建議用手輕拍即可。
   
   
4. 煮飯放冰塊更美味
   煮飯時如果在電鍋中放入冰塊，可以延長飯被炊熟的時間，能讓米飯吸收更多的水分、更加美味，建議以每360ml約加入5顆冰塊的比例即可。另外如果煮飯時加入蜂蜜，蜂蜜也有良好的保水力，也能讓米飯更加美味。
   
   
5. 泡澡時不要泡到肩膀
   泡澡時如果只泡到心臟以下部位，能活化副交感神經，有放鬆的效果，然而若是泡到心臟以上，則可能反而會刺激腦部，提高失眠的可能性。
   
   
6. 向右側睡較健康
   睡覺時打鼾是因為呼吸道受到壓迫，而仰躺的睡姿容易使呼吸道受到壓迫，因此建議側睡，不過向左側睡可能會聽到心跳聲，因此建議向右方側睡，同時如果能使用抱枕還能使身體更加穩定，因此建議側睡搭配抱枕。