剪指甲大學問！正確剪指甲要掌握4個原則
剪指甲大家都會、也從小剪到大，但「如何正確地剪指甲」可能沒幾個人知道。剪指甲也是大學問，如果指甲修剪方式不正確，一來容易受傷，二來更常見的則可能會讓指甲漸漸長歪，插入皮肉裡；若不幸變成甲溝發炎會讓人痛不欲生。
那麼，怎麼修剪指甲才是適當的呢？注意4個要點：
- 選擇適合的指甲剪
指甲剪應購買銳利且上下剪片密合度高的產品，千萬不要使用生鏽的指甲剪，增加指甲感染的機率。美國臨床護理博士、進階臨床註冊護理師Cynthia Cobb審訂的一篇文章指出，腳趾的指甲比手指甲更厚，建議使用腳趾專用的指甲剪；而分開手指、腳趾的修剪工具也能預防手腳上的細菌、黴菌互相傳染。 - 指甲留1公厘長
指甲留太長會藏汙納垢，但剪太短也不好。一般建議留1公厘左右的長度最適當。 - 指甲要剪「平」
很多人會順著手指頭的圓弧狀把指甲剪成圓型，但事實上剪指甲最好剪成「平」的，指甲兩邊近90度角的尖銳處用指甲剪略微修掉，再用銼刀磨平滑即可。磨指甲時要從指甲左右兩側向內部磨，再從甲蓋上方尖端向下磨，要順著同一個方向，盡量不要來回摩擦。
- 建議洗澡後再修剪指甲
指甲在泡過溫熱水後會軟化，這時候再修剪更方便；日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）就建議，較厚較硬的腳趾甲，可以先洗澡或讓腳泡熱水、軟化趾甲後會比較好修剪。
參考資料:
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