泡澡是冬天專用嗎？
根據日本御用劑工業協會表示，天氣炎熱時，無論是辦公室或是大眾運輸工具，總會開強冷氣幫助人們散熱，但其實冷氣房與外頭的溫差，會使自律神經敏銳度下降，不但影響體溫調節的能力，還可能造成血液流動不順暢，除此之外，長時間處於低溫的冷氣房，女性可能會有發冷，食慾不振、失眠倦怠感等夏季特有症狀。
泡澡藉由溫熱、水壓、浮力三種物理作用有效消除壓力與疲勞。溫度方面微溫浴（35度～38度）可以使肌肉放鬆，藉由讓副交感神經運作沉靜下來。
高溫浴（42～44度）則可以促進交感神經興奮，加速新陳代謝，提高身心活動量。此外，藉由水壓壓迫，肺容量變小，能加速呼吸，帶動心臟活絡，血液循環也變好，或是在水中感受浮力，也有助於身體的放鬆。但還是有人認為天氣已經很熱了，不想再泡熱水。對此，日本研發一種清涼感的泡澡粉（如下圖），採用薄荷油、茶葉、葡萄柚等萃取物製造出泡起來很涼爽的泡澡粉。200公升的溫熱泡澡水約加入25克的泡澡粉，不需要忍受冷水就可以清涼一下，也讓該產品在網購網站上得到網友五顆星的評價。
另外，還有幫助出汗的泡澡粉（如下圖），相信很多人都知道解熱的一個最好辦法就是讓自己自然出汗，帶走熱量後就會涼爽起來。
這種泡澡粉加入丁香油、生薑與辣椒萃取物，洗的同時雖然會感受到全身熱呼呼，但幫助身體排汗不但能訓練身體的體溫調節，還有一種煥然一新的感受喔。
參考售價：527日圓
圖片來源：http://www.amante-shop.jp/fs/bath/goshuu-00057
http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a522230h/