中年腹脹腰粗，警惕卵巢腫瘤
年齡在40、50歲的女性，如果短時間內腰圍暴漲，腹部發脹，按壓有疼痛，很有可能是卵巢腫瘤！
正常的卵巢體積不過核桃大小，周圍有豐富的血管和淋巴管，就像一個大型的物流集散中心。當它出現病變時，這些四通八達的血管和淋巴管就會發生擁堵，血液和淋巴液積聚在卵巢周圍，迅速增長，從而出現小腫塊。隨著時間的推移，卵巢上的小腫塊快速增長，腰圍隨之增加，這個過程比普通體重增加引起的腰圍增長快好幾倍。由於卵巢上增大的小腫塊壓迫其他身體器官，我們有時還會感覺到輕微的腹脹。
由於卵巢位於腹腔深處，較小的腫塊很難被人察覺，當腰圍增加，腹脹出現時，卵巢上的小腫塊已經增長到了一定的程度。所以，及時自查是保護卵巢健康極為必要的手段。
臨床案例６３：腰腹突然明顯發胖，是卵巢在向你求救！
王小姐是我的朋友，在某家公司工作，即將晉升為部門主管。為了在升職聚會上展現出最完美的一面，她每天不敢多吃，拚命減肥。然而半個月下來，體重只減了一公斤，腰圍反而增加了幾公分，正在穿的褲子幾乎扣不住了。再也堅持不下去的她非常沮喪，跑來找我，想讓我為她介紹一些不傷身的減肥方法。
這次見面留給我的印象非常深，以往曲線玲瓏、膚色白皙的她變得腰腹臃腫，面色黯淡。我懷疑她的卵巢出了問題，並沒有像往常一樣給她推薦易消化低熱量的食物，而是打算為她做普通的婦科檢查。果不其然，檢查中，我在她的左下腹發現了一個雞蛋大小的明顯包塊。後來，我帶她去醫院詳細檢查，最後確診為卵巢囊腫。
王小姐的情況是一個非常典型的例子，我的患者當中，很多都是在腹圍急劇增長，甚至出現難以忍受的疼痛後才就診的。這是由於卵巢位置的特殊性使得它發生病變時難以被我們察覺到。
所以說，腰粗腹脹不一定是發福，短時間內的腰圍暴漲時，我們不妨排空大小便，屈膝仰臥在床上，全身放鬆後，用手指尖輕壓下腹各部位，尤其是左右兩側，仔細檢查有無包塊。這是自我檢查是否卵巢囊腫的有效手段。
沒有摸到包塊，但是感覺腹部不適，或者輕壓時有痛感出現，就要及時到醫院進行婦科超音波檢查，這是解決問題最有效的手段。
卵巢癌的死亡率高居各種婦科疾病的榜首，發現時常常已經晚期！下一頁降低卵巢癌風險的食療特別重要喔