如何改善扁桃腺結石？
通常扁桃腺結石會隨著咳嗽或漱口排出體外，所以要改善扁桃腺結石的產生，最好的方法就是要好好維持我們日常良好的清潔口腔的習慣，並且多補充水分、飲食清淡，飯後勤漱口、刷牙等等。
如果經常不明原因的口臭，且刷牙也刷不掉惱人的臭味，患者可以到耳鼻喉科門診接受詳細理學檢查，若發現喉嚨附近扁桃腺表面的小凹洞，卡了一顆顆白色的小球（甚至外觀看不到，需要用棉籤仔細翻找才能在扁桃腺與口咽部的皺褶中找到），就可以透過耳鼻喉長鑷，將小球抽取出來，患者頓時也會覺得喉嚨異物感消失，整個人會輕鬆許多。
如果扁桃腺結石反覆發作的機率頻繁，甚至導致扁桃腺化膿感染，即使積極改善口腔衛生仍有口臭困擾影響生活品質的問題，則可以考慮直接把扁桃腺摘除，也是一個治療的選項。
要提醒的是，民眾切勿自行用蠻力取出，以免傷及黏膜出血，建議仍是需要透過耳鼻喉科專科醫師協助處理，才能對準病灶治療，使口氣清新宜人，不再羞於開口。
本文摘自《顧好耳鼻喉，不怕恐怖病毒找上你：40個你可能忽略卻容易引起重大疾病的耳鼻喉科問題》／陳亮宇、張益豪（耳鼻喉專科醫師）王瑞玲（醫藥記者）／橙實文化
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