【早安健康／張振澤（社團法人中華六合精武協會創會理事長）、洪肇欽（陸軍專科學校 助理教授）】
實例分享：擺脫舉步維艱，跟「膝關節退化」說掰掰（王媽媽．65歲．家庭主婦）
王媽媽務農，從年輕時就在田裡，不是彎著腰就是駝著背蹲著操作，不時還要顧著孩子，任勞任怨完全顧不得自己的身子。什麼時候變O型腿的，誰也不知道，但上了年紀走路就會痛。孩子們都提拔大了，也都各有所成，當然心疼王媽媽的行動受阻，大家也都希望能盡己之力來讓媽媽復健，但家中沒有人學醫，也不懂得復健之道，當然唯一讓大家都能信服的就是醫生的建議，開刀置換人工膝關節。
小兒子遠在台北，趁著公餘之便跟著武醫學習徒手療法，就建議在開刀前先到台北來按摩整復，再來決定是否能在不開刀的狀況下復健，這樣可以大幅減輕媽媽的心理壓力，更何況膝關節置換後還是要復健。於是這一天王媽媽駝著背拿著傘當拐杖，一步步提著一大袋花生上了台北，她說鄉下人上台北總是要帶些自己種的土產給師父，這是一種禮貌。
經過觸證按摩後，王媽媽腳不疼了，身子骨也很明顯地能立直了，開心地笑著說好久沒這麼舒坦了。來一次不容易，就被兒子留下住了三天，這三天小兒子也很盡心，每天下班後就幫她按摩。最後一天她趁著兒子上班，不想麻煩兒子就自己搭車回鄉下，上了車發了簡訊說：「娘回去了，因為走得匆忙忘了將傘帶走，放在廚房請幫忙收著！」
最後一次得知她的消息是，她還是去了醫院，因為回到鄉下沒人可以幫她按摩，就算有人願意也不知道如何處理。
鬼手武醫診斷
王媽媽的腿是膝關節內側太緊造成的O型腿，將內側的半腱半膜肌、縫匠肌及大腿前面的股內側肌放鬆，即能回正。這些肌群都是從髖關節延伸出來的，也就是肌腱都在髖關節，因此髖關節的肌肉也因為協同作用造成損傷，以至於承接在髖關節上的腰椎也受到壓迫變形，整個身軀自然就成為駝著背的體態。
但放鬆這些肌肉只是復健的第一步，他助最重要的收尾是自助！因為放鬆的肌肉需要透過自己的復健動作與重訓，將已鬆的肌肉練回原有的彈性，也就是收縮伸展自如的肌肉，才能真正地保住骨本，也就是骨骼的正位。因此正確的復健是必須觸證、整復、自主復健、重訓四個過程缺一不可。
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